Bezpłatne webinarium: Złość – wróg czy sojusznik?

zarządzanie złością webinarium

Podczas webinarium trenerka Katarzyna Siedlik, psycholożka i kulturoznawczyni omówi jedną z najbardziej frapujących oraz trudnych w przeżywaniu i wyrażaniu emocji – złość.

Kiedy dzisiejszy świat pęka w szwach od napięć i konfliktów, a my coraz częściej wybuchamy, czy to w pracy, czy w domu. Warto przyjrzeć się złości. Poznać jej naturę, nauczyć się ją konstruktywnie wyrażać, dowiedzieć się w czym pomaga, a kiedy szkodzi. Jaki ma wpływ na codzienne życie, relacje i ciało.

Zapraszamy Was do wspólnej podróży do krainy emocji.

Cele i Korzyści

Cele i korzyści

Uczestnicy webinarium na temat złości:

  • Dowiedzą się, dlaczego jest ona tak ważną emocją i jak wykorzystać jej moc.
  • Poznają różnicę pomiędzy złością a agresją.
  • Dowiedzą się, jakie pełni funkcje.
  • Dowiedzą się, jak ją asertywnie komunikować.
  • Dowiedzą się, jak wpływa ona na dobrostan psychologiczny, ciało i relacje.
  • Otrzymają także kilka sugestii, jak w codziennych sytuacjach zawodowych i prywatnych zrobić z niej konstruktywny użytek.

Terminy

19.05.2022r.
11.00-12:00

Program Szkolenia

Złość ma złą reputację i czarny PR – jest czarnym charakterem wśród emocji. Wielu ludzi nie wie, co z nią zrobić, czując jednocześnie jej ciężar i dotkliwość, bo jest ona, jak pisze Martin Seligman, psycholog pozytywny, „soczewką, przez którą dostrzegamy jedynie zagrożenie naszych interesów”.

U wielu pojawiają się wówczas: emocjonalny paraliż i bezradność – woda na młyn złości.

Nie lubimy się złościć, ponieważ czujemy się później winni albo zawstydzeni. Boimy się też rozzłościć, aby nie zniszczyć bliskich relacji. Odcinamy się zatem od złości myśląc, że to zapewni nam spokój. Czy niewyrażanie złości nam służy? Czy może warto jednak nauczyć się ją przeżywać i wyrażać konstruktywnie? Złość ma moc! Przekonajcie się o tym sami. Udział w webinarium będzie doskonałą okazją do przyjrzenia się tej emocji i poznaniu jej atutów.

  • Kilka słów o złości i jej znaczeniu w świecie emocji.
  • Co złość ma wspólnego z prehistorią?
  • Złość to radar dla naszych potrzeb, włącz go!
  • Dlaczego nie warto maskować złości?
  • FUKOZ – czyli jak asertywnie komunikować złość.
  • Wpływ złości na funkcjonowanie ciała – co o złości mówi psychosomatyka?

Eksperci

Informacje Organizacyjne

Miejsce: Webinarium odbywa się na platformie Clikmeeting i nie wymaga instalowania dodatkowych programów. Przed udziałem w szkoleniu, na maila podanego podczas rejestracji, otrzymasz link do pokoju online.
Godziny: Godziny wydarzenia podane są w sekcji „Terminy”.
Wymagania techniczne: Udział w webinarium jest możliwy za pośrednictwem komputera, laptopa oraz telefonu komórkowego.
Przeglądarka www: logując się na szkolenie online, skorzystaj z przeglądarki Google Chrome lub Firefox.
Jak się przygotować? Rekomendujemy przygotowanie przestrzeni na robienie notatek (notatnik, długopis, laptop).

Masz pytania?

Skontaktuj się z nami:

ul. Widok 18/2, 00-023 Warszawa

(22) 224 21 95

603 906 655

biuro@humanskills.pl

Mogą Ci się również spodobać

Zastanawiasz się, czy to webinarium jest dla Ciebie? Skorzystaj z doświadczenia naszych ekspertów w bezpłatnej konsultacji:

(22) 224 21 95

Zadzwoń do nas

biuro@humanskills.pl

Napisz do nas