Jak stosować techniki zarządzania stresem, aby budować odporność psychiczną w czasach Covid? Aby zdobyć pakiet wiedzy i technik od naszego eksperta, zapraszamy na zarządzanie stresem w pracy – szkolenie online!

Zaczniemy od zbudowania wiedzy w zakresie mechanizmów stojących za zjawiskiem stresu. Pozwoli Ci to zrozumieć siebie, poznać własne sposoby funkcjonowania i reagowania na codzienne sytuacje zawodowe. Dzięki tej wiedzy, będziesz w stanie opracować najlepszą strategię zarządzania stresem w swojej pracy. Wspólnie przećwiczymy techniki relaksu i redukowania stresu, a także poznamy wskazówki zdrowego trybu życia, które pozwolą Ci w pełni wykorzystywać swój potencjał. Poznaj program “Zarządzanie stresem w pracy” – szkolenie online i dołącz do naszej grupy!