Produktywność to sposób na satysfakcjonujące życie. To droga do równowagi pomiędzy pracą a życiem prywatnym i podejmowania działań, które przynoszą największe efekty.

Jeśli czujesz przeciążenie nadmiarem zadań i obowiązków, jeśli z trudem znajdujesz czas dla siebie, a do tego zatracasz to, co w Twoim życiu i pracy jest najważniejsze, to szkolenie „Maksymalna produktywność” jest dla Ciebie.

Podczas szkolenia z zakresu maksymalnej produktywności przyjrzysz się temu w jaki sposób wykorzystujesz czas w ciągu dnia, zobaczysz jakie błędy popełniasz i dostrzeżesz jakie to ma konsekwencje dla Twojego życia. Poznasz metody i narzędzia, które pozwolą Ci podnieść produktywność. Określisz klarowne cele, wyznaczysz drogę realizacji celów, nauczysz się jak planować swój czas i jak ograniczać wpływ czynników rozpraszających. W efekcie, wzrośnie Twoja skuteczność, będziesz bardziej uważny na to jak wykorzystujesz czas i skupisz się na priorytetach odzyskując spokój i pozbywając się stresu.  

Termin szkoleń

Cena promocyjna:

  1. Szkolenia otwarte z zakresu maksymalnej produktywności realizowane do końca 2020 roku zakupisz w cenie promocyjnej do 31.03.2020r. 
  2. Przy grupowym zgłaszaniu pracowników z Twojej firmy na szkolenie otwarte z zakresu maksymalnej produktywności, otrzymasz dodatkowy rabat 20% od ceny katalogowej dla drugiej i każdej kolejnej osoby zgłaszanej. 

Cena zawiera:

  • Szkolenie z zakresu maksymalnej produktywności realizowane w samym centrum Warszawy.
  • Materiały szkoleniowe z zakresu maksymalnej produktywności oraz pakiet konferencyjny – notes, długopis, teczka.
  • Serwis kawowy premium (sok, woda, ciasto, owoce).
  • Dwudaniowy obiad (menu do wyboru) w stylowej restauracji Stara Kamienica.
  • Certyfikat – zaświadczenie o odbyciu szkolenia z zakresu maksymalnej produktywności.
  • Możliwość odbycia e-mentoringu z trenerem z zakresu tematu szkolenia, przez miesiąc od dnia szkolenia z zakresu maksymalnej produktywności.
  • Kupon 20% rabatu od ceny katalogowej na udział w kolejnym szkoleniu otwartym ważny 3 miesiące od daty udziału w pierwszym zakupionym szkoleniu.

Uzyskaj dofinansowanie na uczestnictwo w szkoleniu z zakresu maksymalnej produktywności:

  • Baza Usług Rozwojowych (BUR)

Skorzystaj z dofinansowania na szkolenie dla pracowników: mikro, małych i średnich przedsiębiorstw. Sprawdź na mapie czy Twoje województwo posiada środki na szkolenia –  http://serwis-uslugirozwojowe.parp.gov.pl/dofinansowanie – skontaktuj się ze swoim operatorem i dokonaj zgłoszenia na nasze szkolenie za pośrednictwem platformy BUR.

  • Krajowy Fundusz Szkoleniowy (KFS)

Skorzystaj z dofinansowania dla firm na realizację szkoleń (duże, średnie, małe oraz mikroprzedsiębiorstwa), o ile w Twojej firmie zatrudniają min. jedną osobę na umowę o pracę.
Dowiedz się więcej – http://psz.praca.gov.pl/-/55453-krajowy-fundusz-szkoleniowy

Program szkolenia: Maksymalna produktywność czyli jak zwiększyć efektywność osobistą i zawodową. Ustawienie celów, zarządzanie przeszkodami i planowanie działań.

UCZESTNICY NABĘDĄ WIEDZĘ Z ZAKRESU MAKSYMALNEJ PRODUKTYWNOŚCI O:

  • Produktywności oraz jej wpływie na skuteczność i efektywność działań.
  • Zasadach i technikach zwiększających produktywność osobistą (m.in. MIT (Most Important Task), „złota godzina”, priorytetyzacja zadań).
  • Sposobach na bardziej produktywne wykorzystanie czasu, zarówno w pracy jak i w życiu prywatnym.
  • Skutecznych sposobach planowania czasu, które zwiększają codzienną produktywność.
  • Przeszkodach i trudnościach na drodze do maksymalnej produktywności.

UCZESTNICY NABĘDĄ UMIEJĘTNOŚCI Z ZAKRESU MAKSYMALNEJ PRODUKTYWNOŚCI:

  • Wykorzystywania zasad produktywnego działania tak, by przyczyniały się one do realizacji celów i budowania satysfakcjonującego życia.
  • Określania celów spójnych ze swoimi wartościami i potrzebami.
  • Planowania czasu przy zastosowaniu wachlarza metod, technik.

UCZESTNICY POGŁĘBIĄ KOMPETENCJE Z ZAKRESU MAKSYMALNEJ PRODUKTYWNOŚCI ZWIĄZANE Z:

  • Umiejętnościami określania celów, planowania czasu.
  • Produktywną organizacją zadań i czasu.
  • Diagnozowaniem rozpraszaczy i „złodziei czasu”.

CELE SZKOLENIA Z ZAKRESU Z ZAKRESU MAKSYMALNEJ PRODUKTYWNOŚCI:

  • Przeanalizowanie dotychczasowego sposobu wykorzystywania czasu.
  • Określenie wartości i priorytetów w życiu zawodowym i prywatnym.
  • Poznanie metod określania celów, produktywnego planowania czasu.

ADRESACI SZKOLENIA

  • Osoby chcące zwiększyć swoją produktywność i skuteczność, zarówno w pracy jak i w życiu prywatnym.
  • Osoby przeciążone nadmiarem zadań i obowiązków.
  • Osoby szukające większej równowagi pomiędzy pracą zawodową, a życiem prywatnym.
  • Osoby nastawione na rozwój osobisty.

​​​​​​​Program szkolenia Maksymalna produktywność:

DZIEŃ I

09:30 – 10:00 Omówienie kontraktu, celów szkolenia z zakresu maksymalnej produktywności i doprecyzowanie oczekiwań i potrzeb uczestników.

10:00 – 11:25  MODUŁ I. MAKSYMALNA PRODUKTYWNOŚĆ. Analiza sytuacji wyjściowej.

  • Autoanaliza wykorzystania czasu na podstawie indywidualnego dziennika aktywności.
  • Poszukiwanie źródeł „wyciekania czasu”.
  • Określenie wizji i wartości.
  • Poszukiwanie drogowskazów indywidualnej produktywności.
  • Czym dla Ciebie jest produktywne życie. Jak wygląda? (stworzenie własnej mapy marzeń).

11:25 – 11:40 Przerwa

11:40 – 12:30 MODUŁ II. MAKSYMALNA PRODUKTYWNOŚĆ. Buduj piramidę efektywności.

  • Poziomy piramidy produktywności i rodzaje zadań.
  • Analiza i stworzenie indywidualnej piramidy produktywności.
  • Priorytety i sposoby ich wyznaczania (zasada Pareto, Macierz Eisenhowera).

12:30 – 13:20 Przerwa na obiad

13:20 – 14:30 MODUŁ III. MAKSYMALNA PRODUKTYWNOŚĆ. Ustal kolejność celów.

  • Cele jako źródło motywacji do działania.
  • Techniki i sposoby określania celów.
  • Zapoznanie ze Strategia Vonneguta, metodą SMART i „drabinką celów”.
  • Rola definiowania niezbędnych zasobów i możliwych przeszkód w realizowaniu celów.
  • Indywidualne określenie celów i stworzenie planu działania zmierzającego do ich realizacji.

14:30 – 14:45 Przerwa       

14:45 – 15:30 MODUŁ IV. MAKSYMALNA PRODUKTYWNOŚĆ. Planuj działania.

  • Planowanie – dlaczego jest niezbędne, i jaką spełnia rolę dla codziennej produktywności.
  • Planowanie produktywnego dnia w praktyce.
  • Cykl aktywności dobowej i jego wpływ na realizację planu.
  • Metody, techniki i sprawdzone sposoby na produktywny dzień („złota godzina”, MIT, praca w blokach, Technika Pomodoro, checklista, krzywa zakłóceń).
  • Czas na odpoczynek, hobby i na własne przyjemności.
  • Narzędzia i aplikacje wykorzystywane do planowania i zwiększenie produktywności (aplikacje wspierające tworzenie nowych nawyków, umożliwiające planowanie, zarządzanie projektem, aplikacje monitorujące).

15:30 – 16:10 MODUŁ V. MAKSYMALNA PRODUKTYWNOŚĆ. Zarządzaj przeszkodami.

  • Rozpraszacze w codziennym życiu – co odciąga od pracy w skupieniu i jak można to wyeliminować.
  • Inni ludzie – jak skutecznie bronić własnych granic i planów.
  • Brak motywacji, zniechęcenie – czy zawsze trzeba być zmotywowanym, by działać według planu?
  • Odkładanie na później i perfekcjonizm – jak rozpoznać i jak eliminować.
  • Nawyki, czyli jak zautomatyzować swoje działania (pętla nawyku i jej praktyczne wykorzystanie).

16:10 – 16:30 Podsumowanie szkolenia z zakresu maksymalnej produktywności wraz omówieniem najważniejszych kwestii. Stworzenie przez uczestników osobistej listy poszkoleniowej.

  • Przygotowanie indywidualnego planu rozwoju i wdrożenia elementów szkolenia..
  • Identyfikacja przeszkód i trudności, stworzenie planu przeciwdziałania im.

Zapraszamy do lektury wpisu:

Activity Based Learning

Szkolenie jest prowadzone zgodnie z cyklem Kolba oraz zgodnie z metodą ABL (Activity Based Learning)

Ćwiczenia

Uczestnicy będą brali udział w aktywizujących ćwiczeniach poprzedzonych niezbędnym wprowadzeniem teoretycznym.

Feedback

Uczestnicy będą mieli również możliwość autodiagnozy oraz otrzymają feedback od trenera.

Pełna Aktywizacja

Trener będzie przedstawiał merytorykę zgodnie z 3 kanałami przekazu informacji – wzrok, ruch, słuch.

Dyskusja

Panel dyskusyjny, ćwiczenia grupowe i indywidualne, prezentacja, odgrywanie ról, analiza przypadków i filmów poglądowych.