KOMPETENCJE INTERPERSONALNE
Work-life balance, czyli nauka balansowania między pracą a życiem prywatnym.
Całkowita równowaga to MIT! Naucz się balansować między pracą a życiem prywatnym. Pomoże Ci w tym artykuł naszego eksperta.
Wybierz kategorię artykułu
IWONA FIRMANTY
Sprawdź, czy potrzebujesz zadbać o Work-life balance
Odpowiedz na pytania w artykule, które pomogą Ci ocenić czy potrzebujesz zadbać o Work-life balance, czyli o równowagę między pracą a życiem prywatnym.
WOJCIECH ZEZULA
6 zasad efektywnego zarządzania projektami
W sytuacjach kryzysowych bardzo istotna jest postawa kadry zarządzającej. Dowiedz się jak, jako menedżer w czasach kryzysu, inspirować pracowników.
IWONA FIRMANTY
Jak zachować się podczas oceny okresowej?
Dowiedz się co zabrać ze sobą i jak zachować się podczas oceny okresowej. Poznaj 9 cennych wskazówek i wykorzystaj je w trakcie spotkania.
IWONA FIRMANTY
Jak przygotować się do oceny okresowej?
Dowiedz się dlaczego warto i jak przygotować się do oceny okresowej. Poznaj 17 cennych wskazówek, które Ci w tym pomogą.
IWONA FIRMANTY
Zarządzanie stresem i emocjami: jak dbać o swoją duszę?
Poznaj 6 wskazówek, jak dbać o swoją duszę. Wprowadź w swoje życie choć jedną i zobacz jakie zmiany wywoła w Twojej codzienności!
SZKOLENIA DLA MENEDŻERÓW
Aktualne wyzwania menedżerów
Poznaj aktualne wyzwania menedżerów i dowiedz się jak im sprostać.
IWONA FIRMANTY
Jak przygotować spotkanie biznesowe?
Dowiedz się jakie są korzyści spotkań biznesowych i jak je przygotować. Poznaj cenne wskazówki i obszary, o których warto pamiętać.
IWONA FIRMANTY
Zarządzanie stresem i emocjami: jak dbać o swoje ciało?
Dowiedz się jak dbać o swoje ciało i budować samoświadomość. Poznaj techniki rozładowywania napięcia oraz relaksacji.
IWONA FIRMANTY
Sztuka autoprezentacji i wystąpień publicznych
W artykule dowiesz się jak przygotować się do wystąpień publicznych i jak pracować nad umiejętnością autoprezentacji.
IWONA FIRMANTY
Czym asertywność różni się od agresji, bierności i manipulacji?
Poznaj, czym są asertywność, agresja, bierność i manipulacja. Dowiedz się jak te zachowania odróżnić od siebie.
IWONA FIRMANTY
Feedback i feedforward. Udzielanie konstruktywnej informacji zwrotnej
Poznaj narzędzia feedback oraz feedforward i czym się od siebie różnią. Dowiedz się jak udzielać konstruktywnej informacji zwrotnej.
IWONA FIRMANTY
9 wskazówek, jak zarządzać czasem w sposób efektywny
Poznaj konkretne i sprawdzone wskazówki oraz narzędzia, dzięki którym usprawnisz zarządzanie swoim czasem.
IWONA FIRMANTY
Złodzieje energii – jak nimi zarządzać?
Dowiedz się czym lub kim są złodzieje energii oraz dowiedz się jak nimi zarządzać.
IWONA FIRMANTY
Sprawna komunikacja dzięki modelowi Extended DISC
Poznaj prosty model Extended DISC, który pomaga nam w usprawnianiu komunikacji interpersonalnej, zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym.
IWONA FIRMANTY
12 praktycznych wskazówek, jak rozwijać inteligencję emocjonalną
Dowiedz się czym jest inteligencja emocjonalna i w czym pomaga nam na co dzień. Poznaj 12 praktycznych wskazówek, jak rozwijać jej poziom.
IWONA FIRMANTY
Czym jest Work-life balance?
Dowiedz się, czym jest work-life balance w praktyce oraz jak zwiększyć jego poziom w swoim życiu.
IWONA FIRMANTY
Jak współpracować z trudnym szefem?
Szef to też człowiek. Jest to możliwe, jeżeli będziemy działali świadomie i strategicznie. Nie możemy sobie pozwolić na branie za bardzo do siebie tego co on/ona robi bądź mówi. Warto zastanowić się co chcemy zrobić w tej sytuacji. Warto działać.
IWONA FIRMANTY
Ćwiczenia Work-life balance – jak zachować zdrowie psychiczne i fizyczne?
Work-life balance to koncepcja zarządzania czasem, stawiająca za cel odnalezienie równowagi pomiędzy “pracą” (kariera i ambicja) a życiem prywatnym (zdrowie, rozrywka, rodzina, duchowość). Warto wiedzieć,
IWONA FIRMANTY
Jak obniżyć głos? – trening emisji głosu i poprawnej wymowy
Dowiedz się jak emisja głosu wpływa na nasz wizerunek. Poznaj 8 praktycznych wskazówek i ćwiczeń jak obniżyć głos.
IWONA FIRMANTY
Ochrona danych osobowych w obliczu stanów wyjątkowych
Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się czy dane mogą być ujawniane, a jeżeli tak to w jakich okolicznościach?
IWONA FIRMANTY
Jak zarządzać stresem w życiu prywatnym i zawodowym?
Poznaj cenne wskazówki Psychologa, Socjologa, Coacha i Trenera – Iwony Firmanty. Dowiedz się Jak zarządzać stresem w życiu prywatnym i zawodowym.
RENATA WRONA
Biznesowe savoir-vivre w pracy zdalnej
Poznaj praktyczne wskazówki biznesowego savoir-vivre w pracy zdalnej, w rozmowie telefonicznej oraz tzw. netykietę.
MARTA ORZEŁ
Menedżer w sytuacji zmiany, czyli co możesz zrobić?
Menedżer w sytuacji zmiany, powinien działać strategicznie. Dowiedz się co możesz zrobić i w jaki sposób działać.
EWA STRZYŻEWSKA
Menedżer w czasach kryzysu. Jak inspirować zespół?
W sytuacjach kryzysowych bardzo istotna jest postawa kadry zarządzającej. Dowiedz się jak, jako menedżer w czasach kryzysu, inspirować pracowników.
AGNIESZKA OLEJNIK
Rozwój osobisty online, czyli zalety webinarów
Dzięki szkoleniom on-line, nawet pracując z domu, masz okazję zrobienia czegoś dla swojego umysłu. Dowiedz się, jakie zalety mają szkolenia on-line.
AGNIESZKA JARZĘBOWSKA
Jak być produktywnym, pracując zdalnie?
Obecna sytuacja związana z epidemią koronawirusa dała pracodawcom możliwość zlecenia pracownikom wykonywania pracy zdalnie, we własnym domu. Jest to dla wielu osób zupełnie nowe doświadczenie. Choć na pierwszy
ANETA DREKSLER
Jak zadbać o swoje samopoczucie w sytuacji kryzysowej?
Dowiedz się, czym jest kryzys oraz jak zadbać o swoje samopoczucie w sytuacji kryzysowej.
MARCIN WŁADYSŁAW SOBOTA
Jakie zagrożenia wiążą się z funkcją członków zarządu spółki?
Dowiedz się jakie zagrożenia niesie ze sobą bycie członkiem zarządu. Poznaj sposoby na to jak się chronić.
MAREK NAUMIUK
Manipulacja, perswazja, wywieranie wpływu – czy to jest to samo?
Określenia, takie jak manipulacja, perswazja czy wywieranie wpływu są używane zamiennie. Czy słusznie? Odpowiedź poznasz w naszym artykule!
KOMPETENCJE INTERPERSONALNE
Style Myślenia FRIS® – Jak rozmawiać z osobami myślącymi w inny sposób niż Ty?
Poznaj Style Myślenia FRIS®. Dowiedz się jak usprawnić komunikację z otoczeniem w życiu prywatnym i zawodowym.
EWA STRZYŻEWSKA
Przepis na storytelling według Kurta Vonneguta
Poznaj przepis na storytelling, czyli konkretne etapy tworzenia ciekawych opowieści. Świadomie wykorzystuj je w budowaniu relacji biznesowych.
KOMPETENCJE INTERPERSONALNE
5 etapów procesu Design Thinking
Metoda Design Thinking to dochodzenie do rozwiązywania problemu poprzez przechodzenie przez kolejne etapy procesu. Poznaj je w naszym artykule.
KOMPETENCJE INTERPERSONALNE
6 sposobów na pobudzenie swojej kreatywności
Wyjdź poza schematy! Poznaj 6 praktycznych sposobów, jak pobudzić swoją kreatywność.
IWONA FIRMANTY
Wybrane metody łagodzenia stresu
Już dziś zacznij dbać o swoje lepsze jutro. Wypróbuj wybrane metody łagodzenia stresu, które poznasz w naszym w artykule.
IWONA FIRMANTY
Czym jest asertywność i jak ją dobrze rozumieć?
Dowiedz się czym jest asertywność i po czym poznać osobę asertywną. Poznaj istotne kwestie dla poziomu asertywności.
AGNIESZKA JARZĘBOWSKA
7 kroków do osiągnięcia maksymalnej produktywności
Dowiedz się czym jest produktywność oraz poznaj 7 kroków do tego, jak osiągnąć maksymalną produktywność.
IWONA FIRMANTY
32 praktyczne wskazówki dla menedżerów
Buduj zaangażowanie wśród pracowników w swoim zespole. Poznaj wskazówki dla menedżerów, które możesz zastosować od zaraz.
MAREK NAUMIUK
Negocjacje – od czego zacząć?
Przeczytaj artykuł naszego Trenera, Marka Naumiuka i dowiedz się od czego warto zacząć negocjacje.
IWONA FIRMANTY
Emocjonalny employer branding, czyli jak budować wizerunek marki pracodawcy?
Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się w jakim celu warto budować wizerunek pracodawcy. Poznaj trendy employer brandingu.
KATARZYNA BĄKOWICZ
Głos i jego znaczenie
Jak cię słyszą, tak cię piszą… Tak powinno brzmieć to przysłowie. Jakie znaczenie ma głos? Odpowiedź w artykule.
RENATA WRONA
Profesjonalny wizerunek asystentki
Pierwsze wrażenie w biznesie jest kluczowe. Dowiedz się, na czym polega profesjonalny wizerunek Asystentki i Sekretarki.
IWONA FIRMANTY
Jak przeciwdziałać silnemu stresowi?
Stres dotyka nas każdego dnia, dlatego bardzo ważne jest, aby dbać o właściwą profilaktykę. Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się, jak przeciwdziałać silnemu stresowi.
IWONA FIRMANTY
Program Onboarding/Orientation dla nowego pracownika
Planowanie i wprowadzanie do pracy nowego pracownika to kluczowy moment. Poznaj przydatne narzędzia i dowiedz się o czym należy pamiętać.
IWONA FIRMANTY
Poznaj metodologię Extended DISC
Dowiedz się czym jest usprawniający komunikację model Extended DISC. Poznaj 4 typy zachowań i czym się charakteryzują.
EWA HARTMAN
Points of You™ a neuronauka czyli dlaczego to działa?
Zapraszamy do lektury wpisu naszego Trenera: dr Ewy Hartman narzędzie Points of You™ a neuro-nauka, czyli dlaczego to działa?
KOMPETENCJE INTERPERSONALNE
Resilence Advantage, czyli zarządzanie energią, a nie czasem
Dowiedz się dlaczego kluczem do efektywności jest zarządzanie energią. Poznaj 3 kroki do tego, aby zacząć zarządzać własną energią.
IWONA FIRMANTY
Dlaczego feedback jest ważny, ale feedforward jeszcze lepszy?
Poznaj narzędzia feedback oraz feedforward i jak ich używać w kontekście udzielania informacji zwrotnej.
IWONA FIRMANTY
Po czym poznać trenera, który lubi prowadzić szkolenia?
Dowiedz się po czym poznać trenera, który lubi prowadzić szkolenia i sprawdź czy jesteś idealnym kandydatem/ idealną kandydatką na to stanowisko.
SPRZEDAŻ / NEGOCJACJE / OBSŁUGA KLIENTA
Negocjacje podczas wakacji
Techniki negocjacji są przydatne w codziennych sytuacjach. Przekonaj się o tym, poznając historię z naszego artykułu.
IWONA FIRMANTY
Jak zbudować swoją markę wewnątrz organizacji?
Na najczęściej pojawiające się pytania dotyczące marki osobistej odpowiada Psycholog, Socjolog, Coach ICC i Trener Biznesu, Iwona Firmanty.
IWONA FIRMANTY
Trener wewnętrzny – dlaczego warto inwestować w jego rozwój?
Dowiedz się, dlaczego warto mieć trenera wewnętrznego w swojej firmie. Poznaj najczęstsze potrzeby uczestników szkoleń.
IWONA FIRMANTY
Jak tworzyć szczęśliwe życie?
Miej świadomość tego, co myślisz oraz co mówisz i kreuj szczęśliwe życie. W naszym artykule dowiesz się, jak do tego dążyć.
IWONA FIRMANTY
Jak zrozumieć trudne relacje? Trójkąt dramatyczny.
W co grają ludzie? Dowiedz się czym jest trójkąt dramatyczny i jakie są jego fazy.
IWONA FIRMANTY
Komunikacja. Jakie znaczenie ma reguła Mehrabiana: 55/38/7?
Jak się ma Twoja mowa ciała do używanych przez Ciebie słów i tonu głosu?Poznaj sens reguły Mehrabiana: 55/38/7.
IWONA FIRMANTY
Jak realizować marzenia?
Znajdź czas i przestrzeń dla siebie. Poznaj 20 wskazówek, jak realizować marzenia.
IWONA FIRMANTY
5 wskazówek, jak osiągnąć sukces
Jak osiągnąć sukces? Podejmij wyzwanie i podejmij się kilku prostych kroków, które znajdziesz w naszym artykule.
IWONA FIRMANTY
Sprawdź, czy umiesz radzić sobie ze stresem
Jak stres wpływa na Twoje samopoczucie? Zapoznaj się ze specjalnie przygotowaną listą, która pomoże Ci sprawdzić, czy umiesz radzić sobie ze stresem.
IWONA FIRMANTY
Wyrzuć swoje emocjonalne śmieci
Dowiedz się, jak regularnie pozbywać się negatywnych ocen sytuacji, a także toksycznych emocji należących do Ciebie i innych.
IWONA FIRMANTY
Pierwszy dzień w pracy
Poznaj porady HR-owca, który wprowadzał pracowników do pracy w korporacji. Poczuj się pewnie, tak, aby Twój pierwszy dzień w pracy był udany.
IWONA FIRMANTY
Zarządzanie talentami – jaki model funkcjonuje w Twojej organizacji?
Sprawdź jaki model zarządzania talentami funkcjonuje w Twojej firmie oraz jak możemy wesprzeć Cię w tym obszarze.
DOROTA SZCZEŚNIAK-KOSIOREK
Business Lunch – Jak zachować się przy stole?
Dowiedz się czym jest business lunch, poznaj najczęstsze błędy i dobre zasady zachowania przy stole.