Jak realizować marzenia?

18 lutego, 2020

CEL JEST MARZENIEM Z WYZNACZONYM TERMINEM REALIZACJI

Jak realizować marzenia? Najpierw znajdź czas dla siebie. Pomyśl o tym, czego pragniesz, potrzebujesz. Masz jedno życie, zadbaj o siebie.

Każdego dnia wieczorem od kilku miesięcy planujesz przejść na dietę od następnego dnia?

Myślisz o zapisaniu się na kurs angielskiego, żeby podszlifować znajomość języka i wreszcie postarać się o lepszą pracę?

Chcesz wykupić karnet na siłownię, żeby poprawić swoją kondycję i nie bać się stanąć przed lustrem?

Brakuje Ci tylko… właśnie, co tak naprawdę Cię powstrzymuje? Dlaczego zwlekasz tak długo z czymś, co może dać Ci tak wiele szczęścia i satysfakcji?

Być może brakuje Ci po prostu odpowiedniego planu działania, czyli czegoś, co możesz w sobie wypracować i co pozwoli Ci osiągnąć zamierzone cele.

  1. Pomarz sobie – pomyśl o tym czego dla siebie potrzebujesz. Nie myśl o innych. Zdążysz. To jest Twoje życie i Twoja odpowiedzialność za to, jak je przeżyjesz.
  2. Spisz  swoje marzenia. Oceń czy one na pewno są Twoje, czy też przypadkiem nie chcesz spełnić oczekiwań otoczenia.
  3. Oceń, które Twoje marzenia są realne, a które należy zmodyfikować.
  4. Określ jakie marzenia w jakim czasie chcesz osiągnąć. Nie bierz sobie za dużo na głowę.
  5. Nadaj marzeniom priorytety.
  6. Wybierz jedno.
  7. Sprawdź czy to marzenie nie jest powiązane z innymi. Grupuj je.
  8. Jeżeli marzenie jest duże, wymagające długoterminowych działań etc. to “”podziel słonia na części”” i częściom nadaj priorytety.
  9. Przeprowadź analizę SWOT marzenia (Twoje mocne strony, Twoje obszary do rozwoju, możliwości ze strony otoczenia, ograniczenie ze strony otoczenia).
  10. Określ siły hamujące.
  11. Określ siły wspierające.
  12. Wychodź ze strefy komfortu.
  13. Zaplanuj marzenie, czyli zrób z tego Twój cel.
  14. Zastosuj metodę SMART.
  15. Wizualizuj marzenie. Odczuwaj je wszystkimi zmysłami.
  16. Określ porę w ciągu dnia na wizualizację.
  17. Sporządź plan działania i się go trzymaj. Twój sukces to suma nawyków.
  18. Określ przedziały czasowe weryfikacji procesów.
  19. Określ nagrodę za realizację każdego z poszczególnych etapów w drodze do realizacji celu.
  20. Bądź dumny z siebie – każdy krok jest Twoim sukcesem i zbliża Cię do spełnienia swojego marzenia.

  Jeżeli potrzebujesz wsparcia w realizacji swoich marzeń, to zapraszamy do skorzystania z coachingu w Human Skills, lub z naszych szkoleń.  

Życzę Ci wielu sukcesów. Jeżeli masz pytania, zapraszam do kontaktu.

Iwona Firmanty Coach/Trener/Psycholog

iwonafirmanty@humanskills.pl

Udostępnij

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Przeczytaj również:

Blog

Jak współpracować z trudnym szefem?

Szef to też człowiek. est to możliwe, jeżeli będziemy działali świadomie i strategicznie. Nie możemy sobie pozwolić na branie za bardzo do siebie tego co on/ona robi bądź mówi. Warto zastanowić się co chcemy zrobić w tej sytuacji. Warto działać.

Czytaj więcej