Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy – Szkolenie otwarte: stacjonarne oraz online
Jeśli czujesz, że żyjesz w ciągłym napięciu i na pełnych obrotach, a na odpoczynek w zasadzie nigdy nie masz czasu, koniecznie powinna zainteresować Cię sztuka planowania i organizowania czasu pracy. Kiedy opanujesz umiejętności związane z zarządzaniem czasem i zadaniami, Twoje życie nabierze lepszego balansu, znajdziesz czas na relaks i skorzysta na tym Twoja efektywność osobista. Szkolenia otwarte „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy” to obowiązkowe kursy dla wszystkich zabieganych i tych, którzy chcą działać wydajniej mimo presji czasu i stresu. Szkolenie z zarządzania czasem pozwoli Ci opanować skuteczne techniki zarządzania czasem, zidentyfikować i wyeliminować złe nawyki oraz tzw. złodziei czasu, a to od tych zdolności w największym stopniu zależy zachowanie równowagi między życiem zawodowym i prywatnym oraz Twoja skuteczność, czyli efektywność osobista. Szkolenie z zarządzania czasem i zadaniami w pracy to praktyczny trening najbardziej przydatnych umiejętności w rozpędzonym i nastawionym na wydajność XXI wieku. To warsztat, dzięki któremu odzyskasz kontrolę nad czasem, nauczysz się efektywniej wykorzystywać zasoby i realizować cele bez uszczerbku dla Twojej kondycji psychicznej i fizycznej.
Otwarty kurs „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy” opracowaliśmy z myślą o pracownikach prywatnych firm, korporacji i instytucji publicznych oraz osobach, dla których priorytetami są: wszechstronny rozwój osobisty oraz work-life balance, produktywność, wydajność i osobista efektywność. Szkolenia poświęcone skutecznym metodom zarządzania czasem rekomendujemy wszystkim pracującym zawodowo niezależnie od ich wielu, stażu pracy, funkcji i stanowiska. Prezentowany warsztat to również idealny program szkoleniowy dla managerów i liderów zespołów, którzy są odpowiedzialni za podział i delegowanie zadań.
Przygotowany przez naszych ekspertów kurs efektywność osobista – „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy” to szkolenie o maksymalnie wysokim poziomie indywidualizacji: na podstawie diagnozy potrzeb szkoleniowych konkretnych grup Kursantów dostosowujemy program kursu, cele, treści, przykłady oraz techniki i metody nauczania. Dzięki temu możemy zapewnić Cię, że podczas prezentowanego warsztatu będziesz trenował najodpowiedniejsze dla siebie techniki zarządzania czasem, uporasz się z realnie występującymi w Twoim życiu problemami i osobistymi złodziejami czasu, by finalnie zyskały na tym Twoja kondycja psychiczna, motywacja i efektywność osobista. Szkolenia „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy” nauczą Cię biegłego posługiwania się najnowocześniejszymi narzędziami organizowania i zarządzania zadaniami w czasie, których skuteczność została dokładnie zbadana i potwierdzona. Będziesz miał okazję poznać i zastosować w praktyce takie metody i narzędzia, jak: model SMART, zasada Pareto, 60/40, schemat I-BEAM, metoda ALPEN czy matryca Eisenhowera.
Otwarty kurs „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy” organizujemy jako warsztat online oraz szkolenie stacjonarne, dzięki czemu możesz swobodnie decydować, w jaki sposób i w jakich okolicznościach ma być trenowana Twoja efektywność osobista. Szkolenie zdalne pozwoli Ci zaoszczędzić czas potrzebny na podróż do placówki szkoleniowej, a klasyczny kurs stacjonarny da Ci szansę wymieniać doświadczenia z naszymi ekspertami i innymi Kursantami w bezpośredniej niewirtualnej interakcji. Serdecznie zapraszamy!
Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy – Szkolenie otwarte: stacjonarne oraz online
Jeśli czujesz, że żyjesz w ciągłym napięciu i na pełnych obrotach, a na odpoczynek w zasadzie nigdy nie masz czasu, koniecznie powinna zainteresować Cię sztuka planowania i organizowania czasu pracy. Kiedy opanujesz umiejętności związane z zarządzaniem czasem i zadaniami, Twoje życie nabierze lepszego balansu, znajdziesz czas na relaks i skorzysta na tym Twoja efektywność osobista. Szkolenia otwarte „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy” to obowiązkowe kursy dla wszystkich zabieganych i tych, którzy chcą działać wydajniej mimo presji czasu i stresu. Szkolenie z zarządzania czasem pozwoli Ci opanować skuteczne techniki zarządzania czasem, zidentyfikować i wyeliminować złe nawyki oraz tzw. złodziei czasu, a to od tych zdolności w największym stopniu zależy zachowanie równowagi między życiem zawodowym i prywatnym oraz Twoja skuteczność, czyli efektywność osobista. Szkolenie z zarządzania czasem i zadaniami w pracy to praktyczny trening najbardziej przydatnych umiejętności w rozpędzonym i nastawionym na wydajność XXI wieku. To warsztat, dzięki któremu odzyskasz kontrolę nad czasem, nauczysz się efektywniej wykorzystywać zasoby i realizować cele bez uszczerbku dla Twojej kondycji psychicznej i fizycznej.
Otwarty kurs „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy” opracowaliśmy z myślą o pracownikach prywatnych firm, korporacji i instytucji publicznych oraz osobach, dla których priorytetami są: wszechstronny rozwój osobisty oraz work-life balance, produktywność, wydajność i osobista efektywność. Szkolenia poświęcone skutecznym metodom zarządzania czasem rekomendujemy wszystkim pracującym zawodowo niezależnie od ich wielu, stażu pracy, funkcji i stanowiska. Prezentowany warsztat to również idealny program szkoleniowy dla managerów i liderów zespołów, którzy są odpowiedzialni za podział i delegowanie zadań.
Przygotowany przez naszych ekspertów kurs efektywność osobista – „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy” to szkolenie o maksymalnie wysokim poziomie indywidualizacji: na podstawie diagnozy potrzeb szkoleniowych konkretnych grup Kursantów dostosowujemy program kursu, cele, treści, przykłady oraz techniki i metody nauczania. Dzięki temu możemy zapewnić Cię, że podczas prezentowanego warsztatu będziesz trenował najodpowiedniejsze dla siebie techniki zarządzania czasem, uporasz się z realnie występującymi w Twoim życiu problemami i osobistymi złodziejami czasu, by finalnie zyskały na tym Twoja kondycja psychiczna, motywacja i efektywność osobista. Szkolenia „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy” nauczą Cię biegłego posługiwania się najnowocześniejszymi narzędziami organizowania i zarządzania zadaniami w czasie, których skuteczność została dokładnie zbadana i potwierdzona. Będziesz miał okazję poznać i zastosować w praktyce takie metody i narzędzia, jak: model SMART, zasada Pareto, 60/40, schemat I-BEAM, metoda ALPEN czy matryca Eisenhowera.
Otwarty kurs „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy” organizujemy jako warsztat online oraz szkolenie stacjonarne, dzięki czemu możesz swobodnie decydować, w jaki sposób i w jakich okolicznościach ma być trenowana Twoja efektywność osobista. Szkolenie zdalne pozwoli Ci zaoszczędzić czas potrzebny na podróż do placówki szkoleniowej, a klasyczny kurs stacjonarny da Ci szansę wymieniać doświadczenia z naszymi ekspertami i innymi Kursantami w bezpośredniej niewirtualnej interakcji. Serdecznie zapraszamy!
Cele i Korzyści
Głównym celem warsztatu „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy” jest trening umiejętności i kompetencji z takich obszarów jak zarządzanie czasem, zarządzanie zasobami i efektywność osobista. Szkolenia otwarte poświęcone organizacji czasu koncentrują się na prezentacji najskuteczniejszych metod planowania i organizowania czasu, radzenia sobie z presją czasu i stresem, eliminowania złych nawyków i „złodziei czasu”. W czasie warsztatu dowiesz się, co konkretnie możesz zrobić, by przy zachowaniu równowagi między życiem prywatnym a zawodowym, wzrosła Twoja wydajność i efektywność osobista. Szkolenie przygotowane przez naszych doświadczonych trenerów pozwoli Ci zdobyć wiedzę o najskuteczniej działających metodach i technikach zarządzania zadaniami w czasie, które zadziałają najlepiej w Twoim przypadku. Razem ocenimy i zdecydujemy, nad czym powinieneś pracować i które nawyki zmienić, byś zyskał więcej czasu na regenerację i wypoczynek, a jednocześnie wzmagały się Twoja skuteczność, produktywność i osobista efektywność. Szkolenia z zarządzania czasem dostosujemy do realiów pracy naszych Kursantów i ich indywidualnych potrzeb szkoleniowych, masz więc gwarancję, że dowiesz się tego, co najbardziej jest Ci potrzebne i nauczysz się korzystać z tej wiedzy w praktyce. Otwarty kurs – efektywność osobista i zarządzanie czasem to warsztat nastawiony na rozwój praktycznych kompetencji i umiejętności. Unikamy niepotrzebnego teoretyzowania i skupiamy się na treningu konkretnych umiejętności. Prowadzący kurs trenerzy to doskonale wykształceni eksperci o ogromnym doświadczeniu w takich dziedzinach jak zarządzanie, komunikacja, motywacja, wydajność i efektywność osobista. Szkolenia otwarte z prezentowanej tematyki to ponadto certyfikowane kursy, których skuteczność na bieżąco monitorujemy, masz więc gwarancję, że otrzymasz wsparcie o potwierdzonej jakości. Możesz również zdecydować, w jakich okolicznościach będą rozwijane Twoje umiejętności zarządzania czasem i wzmacniana będzie Twoja efektywność osobista – szkolenie „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy” realizujemy zarówno w klasycznym, stacjonarnym trybie, jak i w formie wygodnego nowoczesnego kursu online.
Czego nauczy Cię szkolenie „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy”?
Prezentowany kurs to jeden z kilku oferowanych przez nas programów rozwojowych, których tematem jest efektywność osobista. Szkolenia z zarządzania czasem w pracy to praktyczne treningi, których celem jest zaznajomienie Kursantów z tajnikami wiedzy z zakresu sztuki skutecznego działania. W czasie warsztatów „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy” trenujemy różnorodne techniki planowania i organizowania przydatne w pracy zawodowej i w życiu prywatnym, a nauka odbywa się pod okiem cenionych ekspertów, których specjalnością jest zarządzanie czasem i efektywność osobista. Szkolenie z prezentowanej tematyki na bieżąco aktualizujemy, aby nasi Kursanci mieli dostęp do najnowocześniejszych narzędzi i korzystali z metod, które najlepiej odpowiadają potrzebom pracowników w aktualnych realiach, m.in. w pracy zdalnej. Staramy się też maksymalnie dostosowywać program kursu, prezentowane przykłady i stosowane ćwiczenia do faktycznych potrzeb szkoleniowych konkretnych grup Kursantów – będziemy koncentrować się nie na ogółach i abstraktach, lecz wyposażymy Cię w konkretne narzędzia, dzięki którym poprawi się Twoja wydajność i osobista efektywność. Szkolenie przybliży Ci m.in. reguły dobrego planowania i priorytetyzacji celów, zasadę Pareto 80/20, tajniki techniki Pomodoro i metody ALPEN.
Kurs efektywność osobista – zarządzanie czasem i zadaniami pozwoli Ci zdobyć fachową wiedzę o:
- technikach zarządzania czasem w pracy;
- sposobach zwiększania efektywności i wydajności pracy;
- praktycznych narzędziach usprawniających zarządzanie czasem w pracy (m.in. zasada Pareto, 60/40, schemat I-BEAM, metoda ALPEN, matryca Eisenhowera);
- skutecznym planowaniu celów i ich realizacji poprzez wykorzystanie metody SMART.
Otwarte szkolenie „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy” pozwoli Ci poznać czynniki, które decydują o tym, jak wysoka jest Twoja produktywność i efektywność osobista. Szkolenia z tej dziedziny uczą identyfikowania złych nawyków i tzw. złodziei czasu i pomagają pozyskać czas wolny nieodzowny dla pracy w zgodzie z ideą work-life balance.
Szkolenie z zarządzania czasem i zadaniami pozwoli Ci rozwinąć praktyczne umiejętności:
- prawidłowego określania i planowania celów;
- radzenia sobie z presją czasu i stresem;
- wypracowania i wykorzystania optymalnych osobistych metod zarządzania czasem w pracy;
- identyfikowania własnych „złodziei czasu”, nieefektywnych nawyków, oszczędności poznawczej;
- radzenia sobie ze złymi nawykami i tzw. złodziejami czasu.
Stacjonarne i zdalne szkolenie z zarządzania czasem koncentruje się na doskonaleniu umiejętności, których bezwzględnie wymaga wysoka efektywność osobista. Szkolenie trenuje zastosowanie konkretnych technik i metod sprzyjających oszczędności czasu i efektywniejszemu wykorzystywaniu dostępnych zasobów.
Otwarty kurs poświęcony skutecznej organizacji czasu pogłębi Twoje kompetencje związane z:
- maksymalizacją własnej efektywności;
- planowaniem, realizacją celów i organizacją pracy;
- efektywnym wykorzystaniem zasobów;
- zorientowaniem na cele stanowiskowe;
- asertywności zawodowej i umiejętności piorytetyzacji zadań;
- komunikacji ustnej i pisemnej;
- współpracy zespołowej;
Szkolenie „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy” kompleksowo przygotuje Cię do podejmowania wyzwań zawodowych wymagających wyjątkowo wysokiej dyscypliny czasu i wydajności. Warsztat pozwoli Ci też prawidłowo planować cele zawodowe i skutecznie je realizować, a także przyczyni się do zwiększenia Twojej skuteczności w życiu prywatnym.
Cena i Terminy
Szkolenia online:
998 zł netto + 23% VAT
998 zł netto + 23% VAT
998 zł netto + 23% VAT
Szkolenia stacjonarne:
1098 zł netto + 23 % VAT
1098 zł netto + 23 % VAT
1098 zł netto + 23 % VAT
1098 zł netto + 23 % VAT
- Szkolenia zamkniętego na zamówienie.
- Sesji coachingowych oraz konsultacji.
- Cena netto należy doliczyć 23% VAT.
- Dla jednostek budżetowych finansujących udział w szkoleniu w minimum 70% lub w całości ze środków publicznych stawka podatku VAT=zw.
- W przypadku chęci zgłoszenia kilku pracowników z jednej firmy/organizacji – dopytaj o wycenę indywidualną.
- Baza Usług Rozwojowych (BUR) Skorzystaj z dofinansowania na szkolenie dla pracowników: mikro, małych i średnich przedsiębiorstw. Sprawdź na mapie czy Twoje województwo posiada środki na szkolenia. Skontaktuj się ze swoim operatorem i dokonaj zgłoszenia na nasze szkolenie za pośrednictwem platformy BUR. (sprawdź).
- Krajowy Fundusz Szkoleniowy (KFS) Skorzystaj z dofinansowania dla firm na realizację szkoleń (duże, średnie, małe oraz mikroprzedsiębiorstwa), o ile w Twojej firmie zatrudniają min. jedną osobę na umowę o pracę (sprawdź>>)
Program Szkolenia
PROGRAM SZKOLENIA ZARZĄDZANIE CZASEM I ZADANIAMI W PRACY – KURS ONLINE
Kurs online „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy” jest jedynym z kilku warsztatów praktycznych, których tematem jest wydajność i efektywność osobista. Szkolenia otwarte poświęcone technikom zarządzania czasem i zadaniami, które organizujemy w trybie zdalnym, odbywają się na przyjaznych w obsłudze popularnych platformach typu Clickmeeting lub Zoom. Aby uczestniczyć w szkoleniu, Kursanci nie muszą instalować żadnego specjalnego oprogramowania – wystarczy dostęp do internetu z poziomu komputera, laptopa czy telefonu komórkowego. Dzięki tej formie treningu można wygodnie i bez angażowania się w uciążliwą logistykę skutecznie zdobywać umiejętności, których wymaga wydajne działanie, sprawność i efektywność osobista. Szkolenie zdalne „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy” to intensywny kurs teoretyczno-praktyczny, który koncentruje się na wypracowaniu biegłości w stosowaniu nowoczesnych narzędzi z zakresu organizacji czasu, planowania i delegowania zadań, określania celów i ich priorytetyzacji, dzięki którym Kursanci mogą doskonalić takie obszary jak wydajność działania, zdolność do współpracy, sprawność organizacyjna, automotywacja i osobista efektywność. Szkolenie zdalne z prezentowanej tematyki zostało zaplanowane na 7 godzin zegarowych. Otwarty kurs efektywność osobista – zarządzanie czasem i zadaniami w pracy składa się z 5 głównych modułów tematycznych. Po każdym z nich jest planowana krótka przerwa, a około godziny 13:00 dłuższa przerwa obiadowa. Program każdego zdalnego kursu staramy się zawsze dostosować do indywidualnych potrzeb szkoleniowych Kursantów i to od tego, co wykaże diagnoza przeprowadzona we wstępie do zajęć, zależy finalny kształt harmonogramu, zakres materiału i dobór metod nauczania podczas każdego szkolenia online z działu Efektywność osobista. Szkolenia opieramy na aktywizujących metodach i technikach nauczania oraz praktycznych ćwiczeniach. Naszym celem jest to, by na koniec warsztatu każdy Kursant potrafił posługiwać się omówionymi przez trenera narzędziami zarządzania czasem oraz potrafił ocenić, w jakich obszarach powinien się rozwijać, aby wzrosła jego wydajność i efektywność osobista. Szkolenie korzysta z następujących aktywizujących metod i technik nauczania: dyskusja, analiza przypadków, ćwiczenia indywidualne, ćwiczenia w grupie, odgrywanie ról itp.
Szczegółowy program zdalnego szkolenia „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy”
Szkolenie: Zarządzanie czasem w pracy – jak stosować techniki organizacji i zarządzania zadaniami w czasie (z uwzględnieniem pracy zdalnej)?
Zarządzanie czasem, wydajność i efektywność osobista – szkolenia w trybie online z tej tematyki realizowane są według ramowego planu umieszczonego poniżej. Każdy kurs online „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy” jest poprzedzony rozpoznaniem potrzeb szkoleniowych Uczestników kursu, a wyniki wspomnianej diagnozy decydują o ostatecznym kształcie programu szkolenia oraz doborze ćwiczeń, przykładów i metod nauczania, dzięki którym rozwijane będą zdolności organizacyjne oraz efektywność osobista. Szkolenie z zarządzania czasem i zadaniami w pracy to skoncentrowane na praktycznym treningu sesje szkoleniowe. Chcemy na podstawie doświadczeń Kursantów dokładnie wskazać obszary do rozwoju i optymalne metody działania, dzięki którym osiągalne stają się work-life balance oraz wysoka osobista efektywność. Szkolenia realizujemy w zgodzie z modelem Activity Based Learning oraz cyklem Kolba, a trenerzy prowadzący kurs efektywność osobista – „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy” kładą nacisk na praktyczne działanie i wykorzystują aktywizujące metody nauczania o potwierdzonej skuteczności. Wypracowana przez naszych trenerów formuła szkolenia ma fundamentalne znaczenie, ponieważ prezentowany trening nie tylko pozwala Kursantom zrozumieć istotę optymalnego zarządzania czasem, ale również uczy korzystania z konkretnych technik, od których zależy wydajność pracy, jej skuteczność i efektywność osobista. Szkolenia zdalne „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy” kończą się przyznaniem Kursantom certyfikatów potwierdzających ukończenie profesjonalnego kursu z powyższej tematyki w Human Skills.
09:00 – 09:30
Rozpoczęcie szkolenia. Omówienie celów kursu oraz potrzeb szkoleniowych Kursantów w zakresie zarządzania czasem i zadaniami.
09:30 – 11:00
Moduł I. Zarządzanie czasem w pracy: zaczynaj z wizją końca
- Zdefiniowanie obszarów do rozwoju w zakresie zarządzania zadaniami w czasie.
- Wyznaczanie celu, czyli, z jakim zadaniem mierzył się Syzyf.
- Zaczynaj z wizją końca. Strategia Vonegutta – planuj wstecz.
- „Smartowanie celu” – model SMART.
11:00 – 11:10 Przerwa
11:10 – 13:00
Moduł II. Zarządzanie czasem w pracy: planowanie
- Lista spraw niedokończonych – zawodowych i prywatnych.
- Ustalanie priorytetów – matryca Eisenhowera.
- Metoda ALPEN.
- Zasada Pareto 80/20 w zarządzaniu czasem w pracy.
- Reguła 60/40.
- Fazy dnia – krzywa REFA.
- Planowanie dnia i tygodnia.
- Planowanie czasu na „ostrzenie piły”.
- Złota godzina.
13:00 – 13:40 Przerwa obiadowa
13:40 – 14:10
Moduł III. Zarządzanie czasem w pracy: organizacja
- Zasada 5 s – zasady utrzymywania porządku.
- Zarządzanie komunikacją mailową.
14:10 – 14:20 Przerwa
14:20 – 15:00
Moduł IV. Zarządzanie czasem w pracy: działanie
- Zrozum prokrastynacje i jej przeciwdziałaj – „zjedz tę żabę”.
- Asertywność w kontekście zarządzania czasem w pracy.
- Wprowadź ograniczenia: informacje, zakłócenia itp.
- Jedna rzecz na raz lub zasada 3 minut – czy wielozadaniowość to mit?
- Technika Pomodoro.
- Delegowanie w praktyce.
- Efektywne spotkania w pigułce.
- Kontrola realizacji planu.
15:00 – 15:10 Przerwa
15:10 – 15:40
Moduł V. Zarządzanie czasem w pracy: Kaizen/ciągły rozwój
- Automotywacja, czyli Twój system nagrody.
- Nawyki skutecznego działania i ich wpływ na efektywność.
- Reguły efektywności wg. Briana Tracy.
15:40 – 16:00
Zakończenie szkolenia. Podsumowanie najważniejszych zagadnień i opracowanie indywidualnych planów działania. Na życzenie Kursantów trener może zarekomendować Uczestnikom zajęć inne kursy, których tematem jest efektywność osobista – szkolenie z zarządzania czasem i planowania jest doskonałym wprowadzeniem do pozostałych warsztatów ze skuteczności działania i wydajności w pracy.
PROGRAM SZKOLENIA ZARZĄDZANIE CZASEM I ZADANIAMI W PRACY – KURS STACJONARNY
Zarządzanie czasem, wydajność i efektywność osobista – szkolenia stacjonarne z tych dziedzin odbywają się w naszej warszawskiej siedzibie, w centrum miasta. W naszej placówce gwarantujemy wszystkim gościom optymalne warunki do treningu i przyjazną atmosferę, dzięki czemu Uczestnicy warsztatów mogą bez przeszkód skoncentrować się na treningu i zadbać o poziom, jaki osiąga ich efektywność osobista. Szkolenie stacjonarne „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy” to kurs teoretyczno-praktyczny skupiony na treningu nowoczesnych technik i metod planowania i organizacji pracy, podziału i delegowania zadań, dzięki którym możliwa jest wysoka produktywność, oszczędność czasu oraz osobista efektywność. Szkolenia z zarządzania czasem i zadaniami w pracy składają się z 5 segmentów tematycznych. Prezentowany stacjonarny kurs efektywność osobista – „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy” realizujemy zgodnie z harmonogramem ramowym widocznym poniżej. Kurs został zaplanowany na 7 godzin. Sesja odbywa się w ciągu jednego dnia, a poszczególne moduły przedzielone są przerwami. Cena warsztatu obejmuje poczęstunek w trakcie przerwy śniadaniowej oraz dwudaniowy obiad w pobliskiej restauracji. W czasie podsumowania zajęć Kursanci proszeni są o opracowanie indywidualnego planu działania dotyczącego zarządzania czasem i zadaniami oraz określenie obszarów rozwoju, dzięki którym najskuteczniej może wzrosnąć ich efektywność osobista. Szkolenia stacjonarne z zarządzania czasem i organizacji pracy opierają się na zastosowaniu sprawdzonych i nowoczesnych technik i metod nauczania oraz prowadzone są w zgodzie z filozofią cyklu Kolba i koncepcją Activity Based Learning. Na życzenie Kursantów trener może zarekomendować Uczestnikom zajęć uzupełniające programy szkoleniowe, których tematem jest efektywność osobista. Szkolenie z zarządzania czasem jest doskonałym wprowadzeniem do innych przygotowanych przez nas kursów poświęconych sztuce skutecznego działania, organizacji i wydajności.
Ramowy program szkolenia stacjonarnego „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy”
Szkolenie: Zarządzanie czasem w pracy – jak stosować techniki organizacji i zarządzania zadaniami w czasie (również w pracy zdalnej)?
Wydajność, zarządzanie czasem i efektywność osobista – szkolenia stacjonarne z tej tematyki odbywają się według umieszczonego poniżej planu. Każdy stacjonarny kurs otwarty z zarządzania czasem i zadaniami poprzedzony jest diagnozą potrzeb szkoleniowych Kursantów, a jej wyniki decydują o ostatecznym kształcie programu oraz doborze metod nauczania, przykładów i ćwiczeń, przy których zastosowaniu będzie trenowana efektywność osobista. Szkolenie „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy” koncentruje się na praktycznych aspektach – pokazujemy, jak w działaniu wykorzystać wiedzę z dziedziny zarządzania czasem oraz jak planować i przydzielać zadania, by skorzystała na tym wydajność i osobista efektywność. Szkolenia otwarte ze skuteczności i organizacji pracy realizujemy zgodnie z filozofią cyklu Kolba i modelem ABL. Również w taki sposób prowadzony jest kurs efektywność osobista – „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy”. Wypracowana przez naszych trenerów formuła szkolenia ma zasadnicze znaczenie – Uczestnicy zajęć mają okazję dzięki niej nie tylko zrozumieć istotę dobrej organizacji, ale też w praktyce zweryfikować, jakie sposoby działania przyczyniają się do tego, że zwiększa się dyscyplina czasu oraz wzrasta ich efektywność osobista. Szkolenia stacjonarne poświęcone zarządzaniu czasem to jednodniowe sesje szkoleniowe trwające około 7 godzin. Wszyscy Kursanci zapisani na stacjonarny warsztat „Zarządzanie czasem i zadaniami w pracy” otrzymają od nas pakiet wysokiej jakości materiałów szkoleniowych – zbiór fachowej wiedzy na temat tego, czym są: wydajność, priorytetyzacja celów, złodzieje czasu, efektywność osobista. Szkolenie stacjonarne poświęcone zarządzaniu czasem umożliwia zdobycie certyfikatu ukończenia wyspecjalizowanego kursu w naszym centrum szkoleniowym.
09:00 – 09:30
Rozpoczęcie kursu. Ustalenie celów szkolenia z diagnozą potrzeb szkoleniowych Uczestników zajęć w obszarze zarządzania czasem i zadaniami.
09:30 – 11:00
Moduł I. Zarządzanie czasem w pracy: zaczynaj z wizją końca
- Rozpoznanie sfer do rozwoju w obszarze zarządzania zadaniami w czasie.
- Ustalanie celu, czyli, jakie zadanie miał Syzyf.
- Strategia Vonegutta – planuj wstecz. Zaczynaj z wizją końca.
- Model SMART – „smartowanie celu”.
11:00 – 11:10 Przerwa
11:10 – 13:00
Moduł II. Zarządzanie czasem w pracy: planowanie
- Lista spraw niedokończonych – prywatnych i zawodowych.
- Matryca Eisenhowera – ustalanie priorytetów.
- Zasada Pareto 80/20 w zarządzaniu czasem w pracy.
- Zasada 60/40.
- Metoda ALPEN.
- Krzywa REFA (fazy dnia).
- Planowanie czasu na „ostrzenie piły”.
- Planowanie dnia i tygodnia.
- Złota godzina.
13:00 – 13:40 Przerwa na obiad
13:40 – 14:10
Moduł III. Zarządzanie czasem w pracy: organizacja
- Zasady utrzymywania porządku (zasada 5 s).
- Zarządzanie komunikacją mailową.
14:10 – 14:20 Przerwa
14:20 – 15:00
Moduł IV. Zarządzanie czasem w pracy: działanie
- „Zjedz tę żabę” – zrozum prokrastynację i jej przeciwdziałaj.
- Asertywność a zarządzanie czasem.
- Wprowadź ograniczenia: zakłócenia, informacje itd.
- Czy wielozadaniowość to mit? – zasada 3 minut lub jedna rzecz na raz.
- Technika Pomodoro.
- Delegowanie w praktyce.
- Efektywne spotkania w pigułce.
- Kontrola poziomu realizacji planu.
15:00 – 15:10 Przerwa
15:10 – 15:40
Moduł V. Zarządzanie czasem w pracy: Kaizen/ciągły rozwój
- Twój system nagrody, czyli automotywacja.
- Nawyki skutecznego działania i ich wpływ na efektywność.
- Reguły efektywności Briana Tracy.
15:40 – 16:00
Zakończenie warsztatów. Podsumowanie i powtórzenie kluczowych zagadnień. Opracowanie osobistych planów działania.
Eksperci
METODY SZKOLENIA
Activity Based Learning
Szkolenie jest prowadzone zgodnie z cyklem Kolba oraz zgodnie z metodą ABL (Activity Based Learning)
Ćwiczenia
Uczestnicy będą brali udział w aktywizujących ćwiczeniach poprzedzonych niezbędnym wprowadzeniem teoretycznym.
Feedback
Uczestnicy będą mieli również możliwość autodiagnozy oraz otrzymają feedback od trenera.
Pełna Aktywizacja
Trener będzie przedstawiał merytorykę zgodnie z 3 kanałami przekazu informacji – wzrok, ruch, słuch.
Dyskusja
Panel dyskusyjny, ćwiczenia grupowe i indywidualne, prezentacja, odgrywanie ról, analiza przypadków i filmów poglądowych.
Informacje Organizacyjne
Szkolenie online:
Cena zawiera:
- Materiały szkoleniowe w pdf.
- Certyfikat odbycia szkolenia.
- Możliwość odbycia e-mentoringu po obyciu szkolenia (po ustaleniu z trenerem).
Jak się przygotować do uczestnictwa w szkoleniu otwartym online?
- Szkolenie obywa się na platformie Clikmeeting lub Zoom. Nie musisz nic instalować. Udział w szkoleniu jest możliwy za pośrednictwem komputera, laptopa oraz telefonu komórkowego.
- Przed udziałem w szkoleniu otrzymasz link do pokoju online.
- Przed szkoleniem sprawdź czy działają Ci głośniki oraz czy masz aktywną kamerę (może się przydać).
- Przygotuj sobie notatnik oraz długopis.
- Logując się na szkolenie, skorzystaj z przeglądarki Google Chrome lub Firefox.
- Sprawdź jak się przygotować technicznie (więcej informacji).
Szkolenie otwarte stacjonarne:
Cena szkolenia otwartego stacjonarnego zawiera:
- Realizacje szkolenia w kamienicy, w centrum Warszawy (zobacz nasze biuro) lub w wybranej sali szkoleniowej w Warszawie z dostosowaniem do potrzeb osób niepełnosprawnych.
- Przerwę kawową premium (kawa z ekspresu i nie tylko; wybór herbat; napoje; owoce; przekąski) oraz obiad w pobliskiej restauracji. Jeżeli jesteś na szczególnej diecie, zgłoś nam to proszę przed szkoleniem.
- Pakiet szkoleniowy (materiały szkoleniowe, teczka, notatnik, długopis).
- Certyfikat odbycia szkolenia.
- Możliwość odbycia e-mentoringu po obyciu szkolenia (po ustaleniu z trenerem).
Jak się przygotować do uczestnictwa w szkoleniu stacjonarnym?
- Szkolenie obywa się w godzinach 9:00-16:00 – zapraszamy Cię już około godziny 8:45.
- W trakcie szkolenia będą przerwy kawowe i jedna dłuższa obiadowa.
- Szkolenie obywa się z biurze firmy Human Skills, ul.Widok 18/2 w samym centrum Warszawy. Jeżeli wybierasz się do nas samochodem, weź pod uwagę, że jest to centrum i strefa płatnego parkowania.
Opinie o Szkoleniu
W trakcie organizacji szkolenia współpraca z Wykonawcą odbywała się w przyjaznej atmosferze. Szkolenie zostało zrealizowane zgodnie z oczekiwaniami oraz na wysokim poziomie merytorycznym Uczestnicy bardzo dobrze ocenili zarówno wiedzę, jak i przygotowanie prowadzącej — Pani Agnieszki Jarzębowskiej. Materiał został przedstawiony w sposób profesjonalny, interesujący, poparty licznymi przykładami. Pracownicy podkreślają, że znacznie wzbogacili swoją wiedzę i umiejętności z zakresu osobistej efektywności.
Agnieszka Drwal, Dyrektor, Wydział Rynku Pracy
Mazowiecki Urząd Wojewódzki w Warszawie
Szkolenia zostały przeprowadzone w sposób profesjonalny i zgodny z oczekiwaniami.
Przygotowanie merytoryczne wykładowców, otrzymane materiały, umiejętność przekazywania wiedzy oraz stworzenie przyjaznej atmosfery w trakcie szkolenia zostały wysoko ocenione przez naszych pracowników.
Usługi zostały zrealizowane zgodnie z umową i z należytą starannością.Mariusz Czyżak, dyrektor generalny
Urząd Komunikacji Elektronicznej
„Dzięki temu szkoleniu zdałem sobie sprawę jak często traciłem swój czas i energię na czynności, które wcale nie dawały dobrych efektów. Spodobała mi się również koncepcja „złodziei czasu” i jak nie pozwolić im na grabieże. 🙂 Mam poczucie, że wiem jak nad sobą pracować i przede wszystkim od czego zacząć. Udział w szkoleniu to bardzo dobrze wykorzystany czas. Kluczowy temat – unikanie prokrastynacji i odejście od multitaskingu.”
„Świetne, praktyczne szkolenie. Wiedza została przedstawiona w bardzo przystępny sposób, a wskazówki łatwo zastosować na co dzień. Od jutra zaczynam wprowadzać je w życie!”
„Przede wszystkim skupię się najpierw nad swoimi zadaniami, a dopiero później zacznę pomagać innym. Może wreszcie przestaną mnie wykorzystywać w pracy. Wprowadzę planowanie tygodniowe, macierz Eisenhowera, wypracuję system oddelegowywania zadań, będę bardziej asertywna, będę unikać rozpraszaczy, wdrożę technikę Pomodoro.”
„Dobra organizacja i metody, które można wdrożyć w pracy. Szkolenie
przydatne i pomocne.”
„Ciekawe zagadnienia i pomysły na zwiększenie efektywności pracy.”
„Konkretne szkolenie, które dużo wnosi do mojej codziennej pracy.”
„Cenne podejście prowadzącej – dostosowanie szkolenia pod nasze
indywidualne potrzeby. Szkolenie bardzo mi się podobało.”
„Należy wyróżnić podejście szkoleniowca, zrozumienie problemów,
dostosowanie materiałów i ćwiczeń do naszych potrzeb.”
„Potrzebujemy więcej takich szkoleń, najlepiej dwudniowych, by
realizować teorię w praktyce.”
„Szkolenie nie jest monotonne. Zadania pozwalają skupić się na
zagadnieniach.”
„Bardzo profesjonalna Pani prowadząca i sympatyczna. Polecam :)”
„Było to naprawdę pomocne szkolenie. Chciałoby się słuchać i słuchać.
Jedno z najlepszych na jakich byłam.”
Oceny dla tego szkolenia:
Oceń to szkolenie:
Klienci
Powyższe szkolenie z zakresu zarządzania czasem w pracy, firma Human Skills miała przyjemność przeprowadzić dla pracowników firm i instytucji tj.: K.R. Group, Loma Systems, Comarch, MPWiK w Warszawie, Giełda Papierów Wartościowych w Warszawie, European Network Remembrance and Solidarity, Sabic Poland, Grupa PROFBUD, Boccard Polska, Państwowy Fundusz Rehebilitacji Osób Niepełnosprawnych, IKEA, Tyrolit, eRecruitment Solutions, Vaillant Group, SKF, Colep, Freightliner, Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumenta, Słodkie Upominki, Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, Ministerstwo Obrony Narodowej, Jednostka Wojskowa nr 6021, BMW Financial Services, LUX MED, ARIMR, Orsted Polska Sp. z o.o., Biuro Informacji Kredytowej, Metro Warszawskie, OPTEX SECURITY, Grupa Pracuj, NASK – Państwowy Instytut Badawczy, ASERTO Sp. z o.o. Sp. k., Telewizja Polska S.A., Społeczna Akademia Nauk, Accenture, Lovrin, PHU Kalina S.C., Urząd Miejski Gniewkowo, Fiege, Konimpex, UnityGroup, Colian, SystemNET, Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN, SEACHANGE, Agencja Badań Medycznych, ESRI, PSA Finance Polska Sp.z o.o., Zignago Vetro Polska S.A., SeaChange Polska Sp. z o.o., Wojewódzki Inspektorat Transportu Drogowego w Gdańsku, Alphabet Polska Fleet Management Sp. z o.o., Cellnex Poland Sp. z o.o., TVP Wilno, IDEAL Automotive Swidnica Sp. z o.o., Mazowiecki Urząd Wojewódzki, Główny Inspektorat Farmaceutyczny, Flying Wild Fog Studios, KMT Consulting Engineers, NFZ Centrala, Mostostal Zabrze Konstrukcje Przemysłowe S.A., Paczuski Taudul Doradcy Podatkowi Sp. z o.o., Coloplast Business Centre-CPBC.
Zobacz gdzie odbywają się nasze szkolenia:
5 powodów, dla których warto wybrać to szkolenie:
- Otrzymasz od nas niezbędny pakiet materiałów szkoleniowych w atrakcyjnej formie.
- W trakcie szkolenia, masz stały dostęp do serwisu kawowego premium (kawa, herbata, woda, sok, przekąski, owoce sezonowe), a także masz zapewniony dwudaniowy posiłek w uznanej w Warszawie restauracji.
- W trakcie szkolenia przenalizujemy również Twoje case study.
- W przypadku tego szkolenia, masz możliwość pozyskania dofinansowania z Bazy Usług Rozwojowych (BUR) oraz Krajowego Funduszu Szkoleniowego (KFS). Dowiedz się więcej >
Zapisz się na szkolenie w 3 krokach:
Pobierz formularz zgłoszeniowy w pliku Word:
Wypełnij formularz, pamiętając o złożeniu podpisu.
Prześlij skan dokumentu na adres: biuro@humanskills.pl
- W odpowiedzi otrzymasz potwierdzenie zapisu oraz informacje organizacyjne.
Masz pytania? Skontaktuj się z nami:
Mogą Ci się również spodobać
W pakiecie taniej!
Zastanawiasz się, czy to szkolenie jest dla Ciebie? Skorzystaj z doświadczenia naszych ekspertów w bezpłatnej konsultacji:
(22) 224 21 95
Zadzwoń do nas
biuro@humanskills.pl
Napisz do nas
