ZARZĄDZANIE CZASEM

Zarządzanie czasem i efektywność zawodowa

Szkolenie “Zarządzanie czasem i efektywność zawodowa. Jak stosować techniki organizacji i zarządzania zadaniami w czasie z uwzględnieniem pracy zdalnej?”

Z trudem łączysz życie zawodowe z prywatnym i żyjesz w wiecznym napięciu i na pełnych obrotach? Jest to trudna do opanowania sztuka, ale gdy już nauczysz się odpowiednio planować i organizować czas pracy, czeka Cię miłe zaskoczenie. Nie tylko zwiększysz efektywność swoich działań, ale też znajdziesz czas na odpoczynek.

  • Realizacja szkolenia uwzględnia zasady bezpiecznej obsługi klienta w czasie Covid.

 

Cena i Terminy

03.03.2021r.
9:00-16:00
CENA PROMOCYJNA
798 zł netto + 23% VAT
Cena Regularna
998 zł netto + 23 % VAT
20.05.2021r.
9:00-16:00
CENA PROMOCYJNA
798 zł netto + 23% VAT
Cena Regularna
998 zł netto + 23 % VAT

CENA ZAWIERA:

  • Szkolenie realizowane w samym centrum Warszawy.
  • Materiały szkoleniowe oraz pakiet konferencyjny – notes, długopis, teczka.
  • Serwis kawowy premium (sok, woda, ciasto, owoce).
  • Dwudaniowy obiad (menu do wyboru).
  • Certyfikat – zaświadczenie o odbyciu szkolenia.
  • Możliwość odbycia e-mentoringu z trenerem z zakresu tematu szkolenia, przez miesiąc od dnia szkolenia.
  • Kupon 20% rabatu od ceny katalogowej na udział w kolejnym szkoleniu otwartym ważny 3 miesiące od daty udziału w pierwszym zakupionym szkoleniu.

CENA PROMOCYJNA:

  1. Szkolenia otwarte realizowane do końca 2020 roku zakupisz w cenie promocyjnej – sprawdź naszą propozycję.
  2. Przy grupowym zgłaszaniu pracowników z Twojej firmy na szkolenie otwarte, otrzymasz dodatkowy rabat 20% od ceny katalogowej dla drugiej i każdej kolejnej osoby zgłaszanej.

DOFINANSOWANIE SZKOLENIA:

Uzyskaj dofinansowanie na uczestnictwo w szkoleniu:

  • Baza Usług Rozwojowych (BUR)

Skorzystaj z dofinansowania na szkolenie dla pracowników: mikro, małych i średnich przedsiębiorstw. Sprawdź na mapie czy Twoje województwo posiada środki na szkolenia –  http://serwis-uslugirozwojowe.parp.gov.pl/dofinansowanie – skontaktuj się ze swoim operatorem i dokonaj zgłoszenia na nasze szkolenie za pośrednictwem platformy BUR.

  • Krajowy Fundusz Szkoleniowy (KFS)

Skorzystaj z dofinansowania dla firm na realizację szkoleń (duże, średnie, małe oraz mikroprzedsiębiorstwa), o ile w Twojej firmie zatrudniają min. jedną osobę na umowę o pracę.
Dowiedz się więcej – http://psz.praca.gov.pl/-/55453-krajowy-fundusz-szkoleniowy

Cele i Korzyści

UCZESTNICY NABĘDĄ WIEDZĘ O:

  • Technikach zarządzania czasem.
  • Sposobach na zwiększenie efektywności i wydajności pracy.
  • Praktycznych narzędziach usprawniających zarządzanie czasem (m.in. zasada Pareto, 60/40, schemat I-BEAM, metoda ALPEN, matryca Eisenhowera).
  • Skutecznym planowaniu celów i ich realizacji poprzez wykorzystanie metody SMART.

UCZESTNICY NABĘDĄ UMIEJĘTNOŚCI:

  • Prawidłowego określania i planowania celów.
  • Radzenia sobie z presją czasu i stresem.
  • Wypracowania i wykorzystania optymalnych dla siebie metod zarządzania czasem.
  • Identyfikowania własnych „złodziei czasu”, nieefektywnych nawyków, oszczędności poznawczej.
  • Radzenia sobie ze złymi nawykami i złodziejami czasu.

UCZESTNICY POGŁĘBIĄ KOMPETENCJE ZWIĄZANE Z:

  • Maksymalizacją własnej efektywności.
  • Planowaniem, realizacją celów i organizacją pracy.
  • Efektywnym wykorzystaniu zasobów.
  • Zorientowaniem na cele stanowiskowe.
  • Asertywności zawodowej dzięki umiejętności piorytetyzacji zadań.
  • Komunikacji ustnej i pisemnej.
  • Współpracy zespołowej.

ADRESACI SZKOLENIA:

  • Osoby pracujące w korporacjach, administracji publicznej oraz w firmach prywatnych.
  • Osoby pracujące z zespołem i zarządzające nim, delegujące zadania.
  • Osoby, które chcą lepiej zarządzać czasem i zwiększyć swoją efektywność bazując na sprawdzonych i praktycznych metodach.
  • Osoby zainteresowane poznaniem technik zarządzania czasem,  zarządzania zadaniami w czasie.

Program Szkolenia

Zarządzanie czasem i efektywność zawodowa. Jak stosować techniki organizacji i zarządzania zadaniami w czasie z uwzględnieniem pracy zdalnej?

09:00 – 09:30 Rozpoczęcie szkolenia, ustalenie celów i potrzeb uczestników z zakresu zarządzania czasem.

09:30-11:00 Moduł I Zarządzanie czasem: zaczynaj z wizją końca

  • Zdefiniowanie obszarów do rozwoju w zakresie w zarządzania zadaniami w  czasie.
  • Wyznaczanie celu czyli jaki zadanie miał Syzyf.
  • Zaczynaj z wizją końca. Strategia Vonegutta – planuj wstecz.
  • Smartowanie celu – model SMART.

11:00 – 11: 10 Przerwa

11:10 – 13:00 Moduł II Zarządzanie czasem: planowanie

  • Lista spraw niedokończonych – zawodowych i prywatnych.
  • Ustalanie priorytetów – matryca Eisenhowera.
  • Metoda ALPEN.
  • Zasada Pareto 80/20 w zarządzaniu czasem
  • Zasada 60/40.
  • Fazy dnia – krzywa REFA.
  • Planowanie dania i tygodnia.
  • Planowanie czasu na „ostrzenie piły”.
  • Złota godzina.

13:00 – 13:40 Przerwa na obiad

13:40 – 15:00 Moduł III Zarządzanie czasem: organizacja

  • Zasada 5 s – zasady utrzymywania porządku.
  • Zarządzanie komunikacją mailową.

Moduł IV Zarządzanie czasem: działanie

  • Zrozum prokrastynacje i jej przeciwdziałaj – „zjedź tą żabę”.
  • Asertywność w kontekście zarządzania czasem.
  • Wprowadź ograniczenia: informacje, zakłócenia itp.
  • Jedna rzecz na raz lub zasada 3 minut –czy wielozadaniowość to mit?
  • Technika Pomodoro.
  • Delegowanie w praktyce.
  • Efektywne spotkania w pigułce.
  • Kontrola realizacji planu.

15:00 – 15:10 Przerwa

15:10 – 15:40 MODUŁ IV Zarządzanie czasem: Kaizen/ciągły rozwój

  • Automotywacja czyli Twój system nagrody.
  • Nawyki skutecznego działania i ich wpływ na efektywność.
  • Reguły efektywności wg Briana Tracy.

15:40 – 16:00 Podsumowanie szkolenia z zakresu zarządzania czasem i przygotowanie przez uczestników planu działania wdrożenia nabytej wiedzy w praktykę.

Trenerzy

METODY SZKOLENIA

Activity Based Learning

Szkolenie jest prowadzone zgodnie z cyklem Kolba oraz zgodnie z metodą ABL (Activity Based Learning)

Ćwiczenia

Uczestnicy będą brali udział w aktywizujących ćwiczeniach poprzedzonych niezbędnym wprowadzeniem teoretycznym.

Feedback

Uczestnicy będą mieli również możliwość autodiagnozy oraz otrzymają feedback od trenera.

Pełna Aktywizacja

Trener będzie przedstawiał merytorykę zgodnie z 3 kanałami przekazu informacji – wzrok, ruch, słuch.

Dyskusja

Panel dyskusyjny, ćwiczenia grupowe i indywidualne, prezentacja, odgrywanie ról, analiza przypadków i filmów poglądowych.

Opinie o Szkoleniu

“Przejrzyste materiały, ciekawe metody organizacji czasu pracy. Dobre przygotowanie prowadzącej i interesujące komentarze.”

“Trener z pasją i wielkim doświadczeniem. Pracuje na przykładach i ma bardzo dobry kontakt z grupą. Świetne szkolenie!”

“Wiele przydatnych, życiowych treści, szczególnie techniki zarządzania czasem, asertywna odmowa i klasyfikowanie obowiązków.”

Klienci

Powyższe szkolenie z zakresu zarządzania czasem firma Human Skills miała przyjemność przeprowadzić dla pracowników firm i instytucji tj.: K.R. Group, Loma Systems, Comarch, MPWiK w Warszawie, Giełda Papierów Wartościowych w Warszawie, European Network Remembrance and Solidarity, Sabic Poland, Grupa PROFBUD, Boccard Polska, Państwowy Fundusz Rehebilitacji Osób Niepełnosprawnych, IKEA, Tyrolit, eRecruitment Solutions, Vaillant Group, SKF, Colep, Freightliner, Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumenta, Słodkie Upominki, Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, Ministerstwo Obrony Narodowej, Jednostka Wojskowa nr 6021, BMW Financial Services, LUX MED, ARIMR, Orsted Polska Sp. z o.o., Biuro Informacji Kredytowej, Metro Warszawskie, OPTEX SECURITY, Grupa Pracuj, NASK – Państwowy Instytut Badawczy, ASERTO Sp. z o.o. Sp. k.

Wypełnij formularz zgłoszeniowy i prześlij skan na adres: biuro@humanskills.pl

Lub skontaktuj się z konsultantem szkoleń otwartych

Zarządzanie czasem i efektywność zawodowa