Lęk oraz inne emocje w sytuacji zagrożenia – szkolenie na zamówienie – online oraz stacjonarne

Cele i Korzyści

Zrozumienie emocji lęk.
Pozyskanie informacji od psychoterapeuty jak radzić sobie w sytuacji zagrożenia.
Pozyskanie wsparcia.

Program Szkolenia

Przykładowy program: Lęk oraz inne emocje w sytuacji zagrożenia – czyli jak pomóc sobie i innym w tym, co teraz przeżywamy.

Dlaczego lęk jest najgorszym życiowym doradcą.
Jak rozmawiać z innymi (z bliskimi, współpracownikami) w sytuacji zagrożenia.
Doświadczanie emocji i reakcje z ciała.
Działania terapeutyczne i prewencyjne w sytuacji podwyższonego lęku.

Szkolenie online

Przykładowy program: Lęk oraz inne emocje w sytuacji zagrożenia – czyli jak pomóc sobie i innym w tym, co teraz przeżywamy.

Dlaczego lęk jest najgorszym życiowym doradcą.
Jak rozmawiać z innymi (z bliskimi, współpracownikami) w sytuacji zagrożenia.
Doświadczanie emocji i reakcje z ciała.
Działania terapeutyczne i prewencyjne w sytuacji podwyższonego lęku.

Eksperci

METODY SZKOLENIA

Activity Based Learning

Szkolenie jest prowadzone zgodnie z cyklem Kolba oraz zgodnie z metodą ABL (Activity Based Learning)

Ćwiczenia

Uczestnicy będą brali udział w aktywizujących ćwiczeniach poprzedzonych niezbędnym wprowadzeniem teoretycznym.

Feedback

Uczestnicy będą mieli również możliwość autodiagnozy oraz otrzymają feedback od trenera.

Pełna Aktywizacja

Trener będzie przedstawiał merytorykę zgodnie z 3 kanałami przekazu informacji – wzrok, ruch, słuch.

Dyskusja

Panel dyskusyjny, ćwiczenia grupowe i indywidualne, prezentacja, odgrywanie ról, analiza przypadków i filmów poglądowych.

Opinie o Szkoleniu

„Doskonale Bardzo pomocny i rzeczowy webinar. Pan Maciej jak zwykle niezawodny.”

„Ciekawe, merytoryczne, podnoszące na duchu! Bardzo dziękuję za możliwość skorzystania z bezpłatnego webinaru!”

„Bardzo ciekawe praktyczne porady.”

„Spotkanie bardzo ciekawe. Dużo porad. Jak na tak trudny temat i krótki czas spotkania spotkanie i wiedza trenera ogromna.”

„Bardzo wartościowe treści, super przygotowanie merytoryczne spokój i opanowanie.”

„Duża wiedza prowadzącego, mega spokojne wszystko przekazane.”

„Kwestie dotyczące zachowania wobec uchodźców. Uświadomiliście mi abym „podążała za nimi” a nie dawała upust swojej ekspresji… Jestem w gronie osób ktore zgłosiły się na ochotnicy warszawa i zaprosiłam matkę z dzieckiem. Teraz czekam na zapotrzebowanie.”

„Sztuka pomocy sobie. Nie pomożemy innym jak nie zadbamy o siebie. Trzeba się czasem oderwać od informacji.”

„To żeby karmić dobrego wilka, dbać o odpoczynek i siebie w ogóle – choć to trudne.”

„Całość była spójna i konkretna, podstawy ujęte w pigułce.”

„Uświadomienie, ze dbanie o siebie w tej sytuacji nie jest czymś złym.”

„Bardzo rzeczowo i zrozumiale przekazane informacje. Świetny głos.”

„Ważny jest spokój trenera przy przekazywaniu trudnych treści i mówienie wprost, jeśli czegoś nie wie.”

„Wiarygodność trenera podkreślana jest jego doświadczeniem i przytaczanymi przykładami z życia – super!”

„Na temat, konkretnie, życzliwie, sporo spostrzeżeń w tak krótkim czasie.”

„Konkretne wypowiedzi, krótkie zdania, przejrzystość: punkty, nie wracanie myślami, brak wahania, brak rozważania – same zalety :)”

„Konkretne wskazówki – np. trening/spacer/wysiłek fizyczny jako obniżenie napięcia; zapisanie listy.”

„Albo ekspresja albo depresja” „ruch pozwala przerobić hormony stresu” „nie oceniać pomocy” „nasz mózg nie odróżnia faktów od przekonań”.

Klienci

Na zorganizowanym otwartym webianrium mieliśmy przyjemność gościć Uczestników z takich firm oraz instytucji jak:

Polpharma; LOTOS Asfalt; Grupalotos; PWC; ZF Group; Samsung; Gedeon Richter Polska Sp. z o.o.; PFIZER POLSKA; PZ Cormay S.A.; RANDSTAD; BSH Bosch und Siemens Hausgeräte; Somfy; Volkswagen Financial Services; Procter & Gamble; Tauron; Telewizja Polska; Valeo; Asseco; Smyk; Saint Gobain; FABRYKA FARB I LAKIERÓW „ŚNIEŻKA” SPÓŁKA AKCYJNA; Greencaffenero ; Cbre ;CEZ; Thales ;Sumi ;Agro ; Vigo ; Teva; NEVEON; Reckitt Benckiser; VIVA Packaging Poland ; Wydawnictwo Bauer; Steiner; GTV ; BRITISH AMERICAN TOBACCO; Hartman; Cyclad ; Esmokingworld; Burda Media; Otis Roche; Carrier; Sandoz; BMW; PSA-finance; Pako Lorente; WINDHUNTER; Nexio; Wonga; AGC; Bureau Veritas Polska; Grohe; Netguru ; Organique ; Cosibella; Datafeedwatch; Smppoland DNV; Enrs; Urząd Miasta Poznania; Wojewódzki Urząd Pracy w Zielonej Górze; QVC; GPW – Giełda Papierów Wartościowych w Warszawie; Wojewódzki Urząd Pracy w Białymstoku; PARP; Powiat Kielce; Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych ; Zespół Szkół nr 1 im. Melchiora Wańkowicza w Błoniu; Ministerstwo Finansów; Regionalny Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli „WOM” w Częstochowie; Wydział Nauk o Wychowaniu – Uniwersytetu Łódzkiego; Przedsiębiorstwo Napraw i Utrzymania Infrastruktury Kolejowej w Krakowie; Wojewódzki Urząd Pracy w Poznaniu; Polska Grupa Motoryzacyjna: PGM; Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów; Instytut Fizyki Jądrowej; Miasto i Gmina Łagów; Uniwersytet Medyczny w Lublinie; Warmińsko-Mazurski Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli w Elblągu; Centrum Wspierania Rodzin „Rodzinna Warszawa”; Gminne Centrum Kultury w Czersku; XLV Liceum Ogólnokształcące im. Romualda Traugutta; Dolnośląski Wojewódzki Urząd Pracy filia we Wrocławiu; Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę; Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych