Lęk oraz inne emocje w sytuacji zagrożenia

Lęk oraz inne emocje w sytuacji zagrożenia – szkolenie na zamówienie – online oraz stacjonarne

Lęk oraz inne emocje w sytuacji zagrożenia – szkolenie na zamówienie – online oraz stacjonarne

Lęk oraz inne emocje w sytuacji zagrożenia

Cele i Korzyści

  • Zrozumienie emocji lęk.
  • Pozyskanie informacji od psychoterapeuty jak radzić sobie w sytuacji zagrożenia.
  • Pozyskanie wsparcia.

Program Szkolenia

Przykładowy program: Lęk oraz inne emocje w sytuacji zagrożenia – czyli jak pomóc sobie i innym w tym, co teraz przeżywamy.

  • Dlaczego lęk jest najgorszym życiowym doradcą.
  • Jak rozmawiać z innymi (z bliskimi, współpracownikami) w sytuacji zagrożenia.
  • Doświadczanie emocji i reakcje z ciała.
  • Działania terapeutyczne i prewencyjne w sytuacji podwyższonego lęku.

Eksperci

METODY SZKOLENIA

Activity Based Learning

Szkolenie jest prowadzone zgodnie z cyklem Kolba oraz zgodnie z metodą ABL (Activity Based Learning)

Ćwiczenia

Uczestnicy będą brali udział w aktywizujących ćwiczeniach poprzedzonych niezbędnym wprowadzeniem teoretycznym.

Feedback

Uczestnicy będą mieli również możliwość autodiagnozy oraz otrzymają feedback od trenera.

Pełna Aktywizacja

Trener będzie przedstawiał merytorykę zgodnie z 3 kanałami przekazu informacji – wzrok, ruch, słuch.

Dyskusja

Panel dyskusyjny, ćwiczenia grupowe i indywidualne, prezentacja, odgrywanie ról, analiza przypadków i filmów poglądowych.

Opinie o Szkoleniu

Doskonale Bardzo pomocny i rzeczowy webinar. Pan Maciej jak zwykle niezawodny.

Doskonale Ciekawe, merytoryczne, podnoszące na duchu! Bardzo dziękuję za możliwość skorzystania z bezpłatnego webinaru!

Bardzo ciekawe praktyczne porady.

Spotkanie bardzo ciekawe. Dużo porad. Jak na tak trudny temat i krótki czas spotkania spotkanie i wiedza trenera ogromna.

Bardzo wartościowe treści, super przygotowanie merytoryczne spokój i opanowanie.

Duża wiedza prowadzącego, mega spokojne wszystko przekazane.

Kwestie dotyczące zachowania wobec uchodźców. Uświadomiliście mi abym „podążała za nimi” a nie dawała upust swojej ekspresji… Jestem w gronie osób ktore zgłosiły się na ochotnicy warszawa i zaprosiłam matkę z dzieckiem. Teraz czekam na zapotrzebowanie.

Sztuka pomocy sobie. Nie pomożemy innym jak nie zadbamy o siebie. Trzeba się czasem oderwać od informacji.

To żeby karmić dobrego wilka, dbać o odpoczynek i siebie w ogóle – choć to trudne.

Całość była spójna i konkretna, podstawy ujęte w pigułce.

Uświadomienie, ze dbanie o siebie w tej sytuacji nie jest czymś złym.

Bardzo rzeczowo i zrozumiale przekazane informacje. Świetny głos.

Ważny jest spokój trenera przy przekazywaniu trudnych treści i mówienie wprost, jeśli czegoś nie wie.

Wiarygodność trenera podkreślana jest jego doświadczeniem i przytaczanymi przykładami z życia – super!

Na temat, konkretnie, życzliwie, sporo spostrzeżeń w tak krótkim czasie.

Konkretne wypowiedzi, krótkie zdania, przejrzystość: punkty, nie wracanie myslami, brak wahania, brak rozważania – same zalety 🙂

Konkretne wskazówki – np. trening/spacer/wysiłek fizyczny jako obniżenie napięcia; zapisanie listy.

„Albo ekspresja albo depresja” „ruch pozwala przerobić hormony stresu” „nie oceniać pomocy” „nasz mózg nie odróżnia faktów od przekonań”.

Klienci

Na zorganizowanym otwartym webianrium mieliśmy przyjemność gościć Uczestników z takich firm oraz instytucji jak:

Polpharma; LOTOS Asfalt; Grupalotos; PWC; ZF Group; Samsung; Gedeon Richter Polska Sp. z o.o.; PFIZER POLSKA; PZ Cormay S.A.; RANDSTAD; BSH Bosch und Siemens Hausgeräte; Somfy; Volkswagen Financial Services; Procter & Gamble; Tauron; Telewizja Polska; Valeo; Asseco; Smyk; Saint Gobain; FABRYKA FARB I LAKIERÓW „ŚNIEŻKA”  SPÓŁKA AKCYJNA; Greencaffenero ; Cbre ;CEZ; Thales ;Sumi ;Agro ; Vigo ; Teva; NEVEON; Reckitt Benckiser; VIVA Packaging Poland ; Wydawnictwo Bauer; Steiner; GTV ; BRITISH AMERICAN TOBACCO; Hartman; Cyclad ; Esmokingworld; Burda Media; Otis Roche; Carrie