Odporność psychiczna menedżerów – szkolenie otwarte stacjonarne oraz online
Odporność psychiczna to szczególna cecha osobowości, która zwłaszcza w przypadku liderów ma fundamentalne znaczenie. Odporność psychiczna (mentalna) determinuje bowiem w sporej części to, jak każdy z nas reaguje w obliczu stresu, zmiany, wyzwania, presji i dowolnej innej sytuacji trudnej. Dzięki wysokiej odporności psychicznej możesz działać równie skutecznie niezależnie od sytuacji. Szkolenie odporności psychicznej jest więc rekomendowane wszystkim osobom, które zajmują eksponowane oraz narażone na pracę w stresie, presji i znacznej ilości wyzwań stanowiska kierownicze i liderskie. Kurs rozwijania odporności psychicznej przygotowany przez naszych ekspertów to warsztat, który nastawiony jest na wielokierunkowy rozwój kompetencji i umiejętności kluczowych dla powodzenia w roli lidera i menedżera.
Ważna informacja: Nasze szkolenia to głównie praca warsztatowa oparta na przykładach własnych uczestników (zastanów się przed szkoleniem co chcesz przećwiczyć zgodnie z tematem szkolenia) oraz ćwiczeniach przygotowanych przez trenera. Zdobywasz niezbędną wiedzę i ćwiczysz umiejętności do wdrożenia następnego dnia w pracy po odbyciu szkolenia. Pamiętaj, że możesz skorzystać również z e-konsultacji z trenerem po szkoleniu.
Za co odpowiada odporność psychiczna, którą dysponujesz?
Szkolenia z odporności psychicznej nie tylko pozwolą Ci lepiej znosić trudne momenty oraz przyjmować wobec trudnych sytuacji i wyzwań postawę aktywną i kreatywną, ale również wzmocnią Cię jako lidera w wielu innych ważnych w pracy kierowniczej obszarach. Liczne badania naukowe pokazują bowiem wysoki związek odporności mentalnej m.in. ze:
- skutecznością działania;
- zwinnością, ułatwioną adaptacją do zmiennych okoliczności i radzeniem sobie ze zmianami;
- poczuciem kontroli i wpływu;
- osiąganiem dobrostanu, poczucia spełnienia, satysfakcji i szczęścia;
- aspiracjami i ambicjami.
Odporność psychiczna odpowiada za aż 25% różnic w efektywności działania – dla skuteczności menedżera i realizacji celów organizacji to bardzo istotna różnica!
Badania potwierdziły ponadto, iż wysoki poziom odporności psychicznej wiąże się z większą zatrudnialnością, zwiększa szanse na awans oraz osiągnięcie sukcesu zawodowego. Wzmacniając swoją odporność psychiczną, w praktyce rozwijasz również własną otwartość na zamiany, stajesz się bardziej mobilny i zaradny społecznie, lepiej zmotywowany. Kurs „Odporność psychiczna menedżerów” pozwoli Ci wzmocnić swoją odporność na stres, zwiększy Twoją wytrzymałość psychiczną i fizyczną, a także zwiększy Twoją samoświadomość w zakresie mocnych i słabych stron, abyś mógł stać się najlepszą wersją samego siebie.
Jak wygląda szkolenie budowania odporności psychicznej w Human Skills?
Oferowany przez nas warsztat budowania odporności psychicznej to szkolenie realizowane w formule otwartej według programu każdorazowo dostosowywanego do potrzeb danej grupy szkoleniowej. Dzięki temu prowadzony przez nas kurs odporności psychicznej skupia się na rozwoju tych umiejętności i kompetencji, które faktycznie są Ci potrzebne do wzmocnienia swojej wytrzymałości mentalnej. Otwarte szkolenia z odporności psychicznej dla menedżerów mają charakter warsztatów praktycznych, dzięki czemu nie tracimy czasu na zbędne teoretyzowanie.
Serdecznie zapraszamy do zapisów na przygotowane przez naszych ekspertów z dziedziny psychologii, socjologii i zarządzania szkolenia budowania odporności psychicznej w jednym z wielu dostępnych terminów. Kursy „Odporność psychiczna menedżerów” prowadzimy w dwóch najchętniej wybieranych przez Państwa trybach – jako wygodny w organizacji kurs online oraz tradycyjny warsztat stacjonarny. Zainteresowane osoby będą mogły również przy okazji szkolenia zrealizować badanie odporności psychicznej za pomocą psychometrycznego Kwestionariusza MTQ48 (Mental Toughness Questionnaire) AQR International.
Zapraszamy!
Chcesz zyskać więcej wiedzy na temat odporności mentalnej? Chcesz bliżej poznać narzędzie do pomiaru odporności psychicznej MTQ48 lub dowiedzieć się, jak praca nad odpornością może pomóc Tobie lub Twojej firmie? Odwiedź zakładkę: Odporność psychiczna.
Odporność psychiczna menedżerów – szkolenie otwarte stacjonarne oraz online
Odporność psychiczna to szczególna cecha osobowości, która zwłaszcza w przypadku liderów ma fundamentalne znaczenie. Odporność psychiczna (mentalna) determinuje bowiem w sporej części to, jak każdy z nas reaguje w obliczu stresu, zmiany, wyzwania, presji i dowolnej innej sytuacji trudnej. Dzięki wysokiej odporności psychicznej możesz działać równie skutecznie niezależnie od sytuacji. Szkolenie odporności psychicznej jest więc rekomendowane wszystkim osobom, które zajmują eksponowane oraz narażone na pracę w stresie, presji i znacznej ilości wyzwań stanowiska kierownicze i liderskie. Kurs rozwijania odporności psychicznej przygotowany przez naszych ekspertów to warsztat, który nastawiony jest na wielokierunkowy rozwój kompetencji i umiejętności kluczowych dla powodzenia w roli lidera i menedżera.
Ważna informacja: Nasze szkolenia to głównie praca warsztatowa oparta na przykładach własnych uczestników (zastanów się przed szkoleniem co chcesz przećwiczyć zgodnie z tematem szkolenia) oraz ćwiczeniach przygotowanych przez trenera. Zdobywasz niezbędną wiedzę i ćwiczysz umiejętności do wdrożenia następnego dnia w pracy po odbyciu szkolenia. Pamiętaj, że możesz skorzystać również z e-konsultacji z trenerem po szkoleniu.
Za co odpowiada odporność psychiczna, którą dysponujesz?
Szkolenia z odporności psychicznej nie tylko pozwolą Ci lepiej znosić trudne momenty oraz przyjmować wobec trudnych sytuacji i wyzwań postawę aktywną i kreatywną, ale również wzmocnią Cię jako lidera w wielu innych ważnych w pracy kierowniczej obszarach. Liczne badania naukowe pokazują bowiem wysoki związek odporności mentalnej m.in. ze:
- skutecznością działania;
- zwinnością, ułatwioną adaptacją do zmiennych okoliczności i radzeniem sobie ze zmianami;
- poczuciem kontroli i wpływu;
- osiąganiem dobrostanu, poczucia spełnienia, satysfakcji i szczęścia;
- aspiracjami i ambicjami.
Odporność psychiczna odpowiada za aż 25% różnic w efektywności działania – dla skuteczności menedżera i realizacji celów organizacji to bardzo istotna różnica!
Badania potwierdziły ponadto, iż wysoki poziom odporności psychicznej wiąże się z większą zatrudnialnością, zwiększa szanse na awans oraz osiągnięcie sukcesu zawodowego. Wzmacniając swoją odporność psychiczną, w praktyce rozwijasz również własną otwartość na zamiany, stajesz się bardziej mobilny i zaradny społecznie, lepiej zmotywowany. Kurs „Odporność psychiczna menedżerów” pozwoli Ci wzmocnić swoją odporność na stres, zwiększy Twoją wytrzymałość psychiczną i fizyczną, a także zwiększy Twoją samoświadomość w zakresie mocnych i słabych stron, abyś mógł stać się najlepszą wersją samego siebie.
Jak wygląda szkolenie budowania odporności psychicznej w Human Skills?
Oferowany przez nas warsztat budowania odporności psychicznej to szkolenie realizowane w formule otwartej według programu każdorazowo dostosowywanego do potrzeb danej grupy szkoleniowej. Dzięki temu prowadzony przez nas kurs odporności psychicznej skupia się na rozwoju tych umiejętności i kompetencji, które faktycznie są Ci potrzebne do wzmocnienia swojej wytrzymałości mentalnej. Otwarte szkolenia z odporności psychicznej dla menedżerów mają charakter warsztatów praktycznych, dzięki czemu nie tracimy czasu na zbędne teoretyzowanie.
Serdecznie zapraszamy do zapisów na przygotowane przez naszych ekspertów z dziedziny psychologii, socjologii i zarządzania szkolenia budowania odporności psychicznej w jednym z wielu dostępnych terminów. Kursy „Odporność psychiczna menedżerów” prowadzimy w dwóch najchętniej wybieranych przez Państwa trybach – jako wygodny w organizacji kurs online oraz tradycyjny warsztat stacjonarny. Zainteresowane osoby będą mogły również przy okazji szkolenia zrealizować badanie odporności psychicznej za pomocą psychometrycznego Kwestionariusza MTQ48 (Mental Toughness Questionnaire) AQR International.
Zapraszamy!
Chcesz zyskać więcej wiedzy na temat odporności mentalnej? Chcesz bliżej poznać narzędzie do pomiaru odporności psychicznej MTQ48 lub dowiedzieć się, jak praca nad odpornością może pomóc Tobie lub Twojej firmie? Odwiedź zakładkę: Odporność psychiczna.
Menu
Cele i Korzyści
„Statek w porcie jest bezpieczny, ale nie po to buduje się statki.”
Otwarte szkolenie dla liderów poświęcone budowaniu odporności psychicznej to nowoczesny projekt szkoleniowy, który w praktyczny sposób przygotowuje Kursantów do budowania własnej wytrzymałości psychicznej i skutecznego zarządzania nią w celu zwiększenia osobistej efektywności, również w wymagających, stresujących i obciążających sytuacjach. Kurs „Odporność psychiczna menedżerów” krok po kroku, poprzez nawiązania do Twoich doświadczeń i analizę przykładów specyficznych dla środowiska Twojej pracy, pokaże Ci jak pracować nad swoją odpornością psychiczną i skutecznie liderować zespołem, w którym pracują osoby o różnym poziomie wytrzymałości mentalnej. Przygotowane przez naszych ekspertów kursy kształtowania odporności wzmocnią Twoją motywację, nauczą Cię nakreślać ambitne cele i wytrwale dążyć do ich realizacji, a także przygotują Cię do działania pod naporem presji, czasu, zmiany. Szkolenie „Odporność psychiczna menedżerów” uczy, jak kontrolować emocje, skuteczniej zarządzać stresem, zaangażowaniem i własnym potencjałem.
Skuteczne i dopasowane do potrzeb szkolenia budowania odporności psychicznej
Ponieważ każde szkolenie z budowania odporności psychicznej organizujemy, uwzględniając realne potrzeby danej grupy szkoleniowej, Kursanci mają okazję zdobyć wiedzę, umiejętności i kompetencje najbardziej im przydatne, a dzięki precyzyjnej diagnozie poprzedzającej warsztaty z odporności możemy bez straty czasu skupić się na rozwiązywaniu realnych problemów osób uczestniczących w treningu. Kurs dla liderów poświęcony budowaniu odporności prowadzimy zarówno jako tradycyjne stacjonarne szkolenie, jak i nowoczesny i oferujący znaczną oszczędność czasu kurs online. Jako lider branży szkoleniowej zapewniamy najwyższy standard usług, czego potwierdzeniem są certyfikacje, nagrody i wyróżnienia zdobywane przez Human Skills. Organizowane przez nas szkolenia zapewniają opiekę wysoko wykwalifikowanej kadry trenerskiej, a wsparcie to nie kończy się wraz z realizacją wykupionego szkolenia – każdy Uczestnik zajęć ma prawo umówić się na darmowe konsultacje online z ekspertem prowadzącym warsztat jeszcze przez 30 dni po zakończeniu treningu. Szkolenia z odporności psychicznej dla menedżerów mogą być dofinansowywane ze środków KFS lub BUR, a dodatkowo podlegają zasadom programów rabatowych dla stałych Klientów.
Jakie korzyści zapewnia uczestnictwo w kursie „Odporność psychiczna menedżerów”?
Szkolenie „Odporność psychiczna menedżerów” jest oparte na czterech filarach odporności psychicznej, którymi są: KONTROLA, PEWNOŚĆ SIEBIE, WYZWANIA, ZAANGAŻOWANIE. To na Twoim rozwoju w tych właśnie obszarach będziemy przede wszystkim skupiać się w czasie warsztatu. Poprzez udział w kursie zwiększysz własną świadomość elementów wpływających na budowanie odporności psychicznej oraz wzmocnisz osobistą motywację wewnętrzną do codziennego praktykowania zdobytej wiedzy, dowiesz się, co robić, aby umocniła się Twoja odporność na stres, silne emocje i presję oraz wzrosła Twoja efektywność osobista. Pamiętaj też, że odporność mentalna to cecha o uniwersalnej wartości – potrzebujesz jej w każdej dziedzinie życia, a nasz kurs pozwoli Ci lepiej nią zawiadywać i w pełni świadomie ją wzmacniać.
Kurs „Odporność psychiczna menedżerów”:
- nauczy Cię wyznaczania celów i wytrwałego dążenia do ich realizacji;
- niezrażania się przeszkodami – aby błędy i niepowodzenia stały się lekcjami;
- zwiększy Twoje poczucie sprawczości;
- pozwoli Ci uświadomić sobie swoje mocne strony i dotychczasową mapę sukcesów;
- wzmocni w Tobie dyplomatyczną asertywność i zdrową pewność siebie;
- zwiększy Twoje poczucie bezpieczeństwa w sytuacji zmiany;
- pomoże Ci przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu;
- nauczy Cię stosowania narzędzi wzmacniania własnej odporności psychicznej;
- podniesie Twoją efektywność i skuteczność w roli lidera.
Zainteresowane osoby będą mogły dodatkowo zrealizować przed szkoleniem profesjonalne badanie odporności psychicznej przeprowadzane przy użyciu psychometrycznego Kwestionariusza MTQ48 (Mental Toughness Questionnaire) AQR International. Badanie poziomu odporności mentalnej przeprowadzane jest on-line, a wyniki dostarczane są w postaci raportu ze wskazówkami rozwojowymi. Badanie MTQ48 pozwoli Ci ocenić własną wytrzymałość psychiczną, poznać specyficzny dla Twojej osoby model zachowania oraz wyłoni czynniki, od których najsilniej zależna jest Twoja efektywność osobista. Szkolenie „Odporność psychiczna menedżerów” uzyska dzięki badaniu uszczegółowienie i rozwinięcie, a Ty pozyskasz najważniejszą dla autotreningu odporności wiedzę o sobie samym i obszarami, które możesz doskonalić.
Cena i Terminy
Szkolenia online:
Cena Regularna
1898 zł netto + 23% VAT
1898 zł netto + 23% VAT
Cena Regularna
1898 zł netto + 23% VAT
1898 zł netto + 23% VAT
Cena Regularna
1898 zł netto + 23% VAT
1898 zł netto + 23% VAT
Aktualna cena promocyjna obowiązuje w okresie do 31.12.2024 r.
Szkolenia stacjonarne:
Cena Regularna
1998 zł netto + 23 % VAT
1998 zł netto + 23 % VAT
Cena Regularna
1998 zł netto + 23 % VAT
1998 zł netto + 23 % VAT
Cena Regularna
1998 zł netto + 23 % VAT
1998 zł netto + 23 % VAT
Aktualna cena promocyjna obowiązuje w okresie do 31.12.2024 r.
Ten temat realizujemy również w formie:
- Szkolenia zamkniętego na zamówienie.
- Sesji coachingowych oraz konsultacji.
- Cena netto należy doliczyć 23% VAT.
- Dla jednostek budżetowych finansujących udział w szkoleniu w minimum 70% lub w całości ze środków publicznych stawka podatku VAT=zw.
- W przypadku chęci zgłoszenia kilku pracowników z jednej firmy/organizacji – dopytaj o wycenę indywidualną.
- Baza Usług Rozwojowych (BUR) Skorzystaj z dofinansowania na szkolenie dla pracowników: mikro, małych i średnich przedsiębiorstw. Sprawdź na mapie czy Twoje województwo posiada środki na szkolenia. Skontaktuj się ze swoim operatorem i dokonaj zgłoszenia na nasze szkolenie za pośrednictwem platformy BUR. (sprawdź).
- Krajowy Fundusz Szkoleniowy (KFS) Skorzystaj z dofinansowania dla firm na realizację szkoleń (duże, średnie, małe oraz mikroprzedsiębiorstwa), o ile w Twojej firmie zatrudniają min. jedną osobę na umowę o pracę (sprawdź>>)
Program Szkolenia
PROGRAM SZKOLENIA ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA MENEDŻERÓW – OTWARTY KURS ONLINE
Zdalne szkolenia poświęcone budowaniu odporności psychicznej prowadzimy, korzystając z przyjaznych w obsłudze popularnych platform komunikacyjnych typu Zoom i Clickmeeting. Dzięki temu z przygotowanych przez nas warsztatów online może skorzystać każda osoba, niezależnie od tego, czy biegle użytkuje nowe technologie, czy dopiero je poznaje. Otwarty kurs online „Odporność psychiczna menedżerów” to jednocześnie bardzo komfortowa i sprzyjająca oszczędnościom forma podnoszenia kwalifikacji i kompetencji – Kursanci mogą się rozwijać i doskonalić bez konieczności podróżowania do placówki szkoleniowej, oszczędzając czas i pieniądze. Nasze szkolenia zdalne z odporności nie wymagają ponadto instalowania żadnego płatnego oprogramowania, a do uczestnictwa w kursie potrzebne będą jedynie: internet oraz urządzenie z funkcją połączeń video online (kurs realizowany jest w czasie rzeczywistym). Każde otwarte szkolenie z budowania odporności mentalnej liderów poprzedzamy diagnozą potrzeb szkoleniowych Kursantów, a ta pozwala trenerom dostosować program i szczegółowe cele warsztatu do indywidualnych preferencji i potrzeb Kursantów. Szkolenia „Odporność psychiczna menedżerów” to jednodniowe intensywne kursy teoretyczno-praktyczne zaplanowane na co najmniej 7 godzin treningu pod okiem wykwalifikowanego i doświadczonego w pracy trenerskiej eksperta.
Ważna informacja: Nasze szkolenia to głównie praca warsztatowa oparta na przykładach własnych uczestników (zastanów się przed szkoleniem co chcesz przećwiczyć zgodnie z tematem szkolenia) oraz ćwiczeniach przygotowanych przez trenera. Zdobywasz niezbędną wiedzę i ćwiczysz umiejętności do wdrożenia następnego dnia w pracy po odbyciu szkolenia. Pamiętaj, że możesz skorzystać również z e-konsultacji z trenerem po szkoleniu.
Co wliczamy w cenę kursu „Odporność psychiczna menedżerów”?
Wszystkie osoby zapisane na prezentowane szkolenie otwarte mają możliwość skorzystania z darmowego wsparcia poszkoleniowego w formie konsultacji online z trenerem prowadzącym dany kurs. Opieka poszkoleniowa jest dostępna dla realizujących szkolenie z budowania odporności przez miesiąc od dnia zakończenia warsztatu. Każdy Uczestnik otwartego warsztatu online „Odporność psychiczna menedżerów” otrzyma do nas ponadto pakiet starannie opracowanych materiałów szkoleniowych, wszelkie przybory i pomoce potrzebne do realizacji szkolenia oraz rekomendacje trenerskie dotyczące doboru kolejnych kursów i szkoleń.
Czy wiesz, że prowadzone na całym świecie badania potwierdzają, że istnieje współzależność między wynikami testu odporności psychicznej a miejscem w firmowej hierarchii? Ogólnie mówiąc – im wyżej w hierarchii znajduje się pracownik, tym wykazuje on większą odporność.
Przykładowy program szkolenia online „Odporność psychiczna menedżerów”
Podczas warsztatu z odporności mentalnej korzystamy z nowoczesnych i aktywizujących metod oraz technik nauczania, a także warsztatowych form kształcenia, które najskuteczniej wspierają rozwój praktycznych umiejętności i kompetencji dotyczących rozwoju mentalnej odporności i wytrzymałości. Poprzez pracę w małych grupach, pomysłowe gry, ciekawe analizy przypadków oraz dyskusje na forum i pracę indywidualną nawiązującą do osobistych doświadczeń Kursantów staramy się silnie angażować Uczestników treningu i inspirować ich do nauki poprzez działanie i doświadczanie. Kurs online „Odporność psychiczna menedżerów” podporządkowany jest zasadom modelu Activity Based Learning, a także realizuje wytyczne opisane przez cykl Kolba. Zajęcia w ramach zdalnego warsztatu budowania odporności rozpoczynamy standardowo w okolicach godziny 9:00 rano, a w planie szkolenia uwzględniliśmy kilka przerw, w tym jedną dłuższą pauzę w porze obiadowej (szczegółowa agenda szkolenia zostanie ustalona z uczestnikami zajęć).
Program i agendę godzinową kursu dopasowujemy do potrzeb szkoleniowych Klientów
„Odporność psychiczna menedżerów”
Rozpoczęcie szkolenia: diagnoza potrzeb szkoleniowych Kursantów, omówienie celów warsztatu, jego agendy i spraw organizacyjnych, wprowadzenie do tematyki szkolenia z budowania odporności.
Kurs „Odporność psychiczna menedżerów” jest oparty na 4 filarach odporności psychicznej:
Moduł I. Odporność psychiczna: KONTROLA (Control – kontrola emocji i budowanie poczucia wpływu)
- Co komunikują emocje? Rola emocji.
- Dlaczego mucha może wykończyć mnicha?
- Jakie są skutki, kiedy menedżer nie zarządza sam sobą? – menedżerze, stań się swoim najważniejszym zadaniem!
- Wpływ subiektywnego postrzegania, czyli dlaczego w wyniku stresu i silnego tempa pracy jesteśmy niewrażliwi na sygnały ostrzegawcze?
- Fundamenty osobistego poczucia wpływu.
Moduł II Odporność psychiczna: PEWNOŚĆ SIEBIE (Confidence – asertywność i poczucie własnej wartości)
- Poczucie własnej wartości. Profil publiczny, ja idealne a ja realne.
- Spojrzenie długoterminowe na cele osobiste jako metoda „niespalania się” w codziennej rzeczywistości.
- Jak każdego dnia zakładać optymistyczne okulary, gdy stale walczysz z wiatrakami?
- Asertywność menedżera – Ty jesteś ok i Twoje otoczenie też jest ok, ale co zrobić, gdy jest inaczej?
- Kiedy należy powiedzieć sobie STOP, a jak się nie da, komu na to pozwolić?
Moduł III. Odporność psychiczna: WYZWANIA (Challenge – możliwości i podejście do zmiany)
- Oparta na zasobach optyka sytuacji.
- Model zmiany K. Lewina, czyli po każdej zimie przychodzi wiosna, tj. jak przetrać do czasu, gdy zaświeci słońce?
- Krzywa Fishera, czyli każda zmiana wzmacnia i osłabia, czyli, jak ładować swoje akumulatory?
- Sama teoria nie wystarczy, czyli cykl Kolba oraz codzienny i cotygodniowy przegląd managera.
- Czy mucha w zupie to intruz, czy dodatkowe białko? – rola adaptacji.
Moduł IV. Odporność psychiczna: ZAANGAŻOWANIE (Commitment – podejście do celów oraz pokonywanie trudności)
- Kapitan statku rozdziela zadania, czyli zaangażuj nie tylko siebie.
- Jednominutowy menedżer spotyka małpę – w jaki sposób zarządzać zadaniami własnymi oraz zadaniami pracowników, by nie brać na siebie pełnej odpowiedzialności?
- Osobiste rytuały wzmacniające odporność psychiczną managera.
Moduł V. Podsumowanie: sformułowanie osobistego planu wdrożenia zdobytej wiedzy
Zakończenie szkolenia. Powtórzenie najważniejszych treści i wnioski dotyczące metod rozwijania odporności psychicznej managera. Sesja podsumowująca kurs i jego ewaluacja.
Czas trwania warsztatu online: 1 dzień.
PROGRAM SZKOLENIA ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA MENEDŻERÓW – OTWARTY KURS STACJONARNY
Czy wiesz, że prowadzone na całym świecie badania potwierdzają, że istnieje współzależność między wynikami testu odporności psychicznej a miejscem w firmowej hierarchii? Ogólnie mówiąc – im wyżej w hierarchii znajduje się pracownik, tym wykazuje on większą odporność.
Otwarte stacjonarne szkolenie dla menedżerów z budowania odporności psychicznej prowadzimy standardowo w naszej siedzibie, tj. w nowocześnie zaaranżowanej kamienicy zlokalizowanej w centrum Warszawy. Kurs „Odporność psychiczna menedżerów” sięga po metody warsztatowe i koncentruje się na praktycznych aspektach wykorzystywania wiedzy o czynnikach determinujących odporność mentalną i sposobach jej rozwijania. Warsztat ma przy tym maksymalnie zindywidualizowany charakter w zakresie celów, treści oraz stosowanych przez trenera metod szkolenia, co w istotny sposób zwiększa efektywność treningu, podnosi jego wartość dla Uczestników, a także pozytywnie wpływa na zaangażowanie Uczestników w proces nabywania nowych umiejętności. W związku z powyższym prowadzone przez nas szkolenia z budowania odporności psychicznej poprzedzamy wnikliwą weryfikacją potrzeb szkoleniowych Kursantów. Wyniki tej diagnozy pozwalają nam następnie na indywidualizację szkolenia i decydują o finalnym kształcie programu danego warsztatu. Otwarty kurs „Odporność psychiczna menedżerów” to jednodniowe intensywne szkolenie, obejmujące kilka modułów tematycznych, w tym m.in. bloki poświęcone 4 filarom, na których opiera się odporność psychiczna. Są to: KONTROLA, PEWNOŚĆ SIEBIE, WYZWANIA, ZAANGAŻOWANIE. W finale szkolenia Uczestnicy będą mieli okazje podsumować przyswojoną wiedzę, a także opracować indywidualne plany wdrożenia jej w działanie.
Ważna informacja: Nasze szkolenia to głównie praca warsztatowa oparta na przykładach własnych uczestników (zastanów się przed szkoleniem co chcesz przećwiczyć zgodnie z tematem szkolenia) oraz ćwiczeniach przygotowanych przez trenera. Zdobywasz niezbędną wiedzę i ćwiczysz umiejętności do wdrożenia następnego dnia w pracy po odbyciu szkolenia. Pamiętaj, że możesz skorzystać również z e-konsultacji z trenerem po szkoleniu.
Co gwarantujemy Ci w cenie otwartego szkolenia „Odporność psychiczna menedżerów”?
W ramach opłaty za prezentowane szkolenie Kursanci mają zapewniony: poczęstunek serwowany podczas przerwy śniadaniowej, dwudaniowy lunch podawany w jednej z lokalnych restauracji oraz wszelkie pomoce i narzędzia konieczne do realizacji programu kursu. Bez dodatkowych opłat każdy Kursant otrzyma również dedykowany pakiet materiałów szkoleniowych oraz opiekę poszkoleniową dostępną w formie konsultacji online z ekspertem prowadzącym szkolenie. Z nieodpłatnych konsultacji online Uczestnicy warsztatu mają prawo korzystać przez okres 30 dni od chwili realizacji szkolenia z odporności psychicznej.
Ramowy program stacjonarnego kursu „Odporność psychiczna menedżerów”
Program, formę oraz agendę godzinową szkolenia dostosowujemy do potrzeb szkoleniowych Klientów realizujących kurs.
Kurs opiera się na wykorzystaniu aktywizujących metod oraz technik nauczania, a także sięga po warsztatowe formy kształcenia, które wspierają rozwój praktycznych umiejętności i kompetencji związanych z rozwojem indywidualnej odporności psychicznej. W toku warsztatu aktywizujemy Uczestników i wzmacniamy ich zaangażowanie w naukę m.in. poprzez pracę w małych grupach, dyskusje na forum oraz ćwiczenia, gry, analizy przypadków, a także pracę indywidualną nawiązującą do osobistych doświadczeń Kursantów. Szkolenie podporządkowane jest zasadom cyklu Kolba, a także realizuje wytyczne modelu Activity Based Learning. Zajęcia w ramach szkolenia otwartego z odporności rozpoczynamy najczęściej o godzinie 9:00 rano, a trening trwa przez co najmniej 7 godzin zegarowych z przerwami na posiłki, regenerację i lunch.
„Odporność psychiczna menedżerów”
Wstęp do warsztatu: rozpoznanie potrzeb Uczestników szkolenia, identyfikacja i omówienie celów kursu oraz jego planu, blok poświęcony sprawom organizacyjnym, wprowadzenie do tematu kursu.
Szkolenie jest oparte na czterech filarach odporności psychicznej:
Moduł I. Odporność psychiczna: KONTROLA (Control – kontrola emocji i budowanie poczucia wpływu)
- Rola emocji – co komunikują emocje?
- Dlaczego mucha może wykończyć mnicha?
- Menedżerze stań się swoim najważniejszym zadaniem. Jakie są skutki, gdy menedżer nie zarządza sam sobą?
- Wpływ subiektywnego postrzegania, czyli dlaczego w wyniku silnego stresu oraz silnego tempa pracy jesteśmy ślepi na wiele sygnałów ostrzegawczych?
- Fundamenty osobistego poczucia wpływu.
Moduł II Odporność psychiczna: PEWNOŚĆ SIEBIE (Confidence – poczucie własnej wartości i asertywność)
- Poczucie własnej wartości – profil publiczny, ja idealne a ja realne.
- Długoterminowe spojrzenie na osobiste cele jako opcja „niespalania się” w codziennej rzeczywistości.
- Asertywność menedżera, czyli Ty jesteś ok i Twoje otoczenie też jest ok, ale co zrobić, gdy jest inaczej?
- Jak codziennie zakładać optymistyczne okulary, kiedy walczy się z wiatrakami?
- Kiedy trzeba sobie powiedzieć STOP, a jak się nie da, komu na to pozwolić?
Moduł III. Odporność psychiczna: WYZWANIA (Challenge – podejście do zmiany i możliwości)
- Optyka sytuacji oparta na zasobach.
- Krzywa Fishera w praktyce, czyli każda zmiana osłabia i wzmacnia; jak będziesz ładować swoje akumulatory?
- Model zmiany Kurta Lewina, czyli po każdej zimie przychodzi wiosna, czyli, jak przetrać do czasu aż zaświeci słońce?
- Cykl Kolba w zmianie, czyli sama teoria nie wystarczy. Codzienny oraz cotygodniowy przegląd menedżera.
- Rola adaptacji, czyli, czy mucha w zupie to intruz, czy dodatkowe białko?
Moduł IV. Odporność psychiczna: ZAANGAŻOWANIE (Commitment – podejście do celów i pokonywanie trudności)
- Kapitan statku rozdziela zadania, czyli zaangażuj nie tylko siebie.
- Jednominutowy menedżer spotyka małpę – jak zarządzać zadaniami swoimi oraz pracowników, aby nie brać na siebie pełnej odpowiedzialności?
- Osobiste rytuały menedżera wzmacniające odporność psychiczną.
Moduł V. Podsumowanie: opracowanie osobistego planu wdrożenia zmian i zdobytej wiedzy
Zakończenie kursu. Uporządkowanie wiedzy na temat metod budowania odporności mentalnej i wnioski. Sesja pytań i odpowiedzi podsumowująca warsztat. Ewaluacja kursu.
Czas trwania szkolenia: 1 dzień.
Szkolenia uzupełniające
First time manager – Fundamenty roli lidera – Szkolenie otwarte: stacjonarne oraz online
Deleguj i monitoruj! – Delegowanie i monitorowanie zadań w zespole – Szkolenie otwarte stacjonarne oraz online
Wyzwania i trudności nowoczesnego lidera – Szkolenie jednodniowe otwarte stacjonarne oraz online
Szkolenie Talenty Gallupa w zarządzaniu zespołem – Dostrzeganie talentów i budowanie mocnych stron w zespole – Szkolenie otwarte stacjonarne i online
Eksperci
METODY SZKOLENIA
Activity Based Learning
Szkolenie jest prowadzone zgodnie z cyklem Kolba oraz zgodnie z metodą ABL (Activity Based Learning)
Ćwiczenia
Uczestnicy będą brali udział w aktywizujących ćwiczeniach poprzedzonych niezbędnym wprowadzeniem teoretycznym.
Feedback
Uczestnicy będą mieli również możliwość autodiagnozy oraz otrzymają feedback od trenera.
Pełna Aktywizacja
Trener będzie przedstawiał merytorykę zgodnie z 3 kanałami przekazu informacji – wzrok, ruch, słuch.
Dyskusja
Panel dyskusyjny, ćwiczenia grupowe i indywidualne, prezentacja, odgrywanie ról, analiza przypadków i filmów poglądowych.
Informacje Organizacyjne
Szkolenie online:
Cena zawiera:
- Materiały szkoleniowe w pdf.
- Certyfikat odbycia szkolenia.
- Możliwość odbycia e-mentoringu po obyciu szkolenia (po ustaleniu z trenerem).
Jak się przygotować do uczestnictwa w szkoleniu otwartym online?
- Szkolenie obywa się na platformie Clikmeeting lub Zoom. Nie musisz nic instalować. Udział w szkoleniu jest możliwy za pośrednictwem komputera, laptopa oraz telefonu komórkowego.
- Przed udziałem w szkoleniu otrzymasz link do pokoju online.
- Przed szkoleniem sprawdź czy działają Ci głośniki oraz czy masz aktywną kamerę (może się przydać).
- Przygotuj sobie notatnik oraz długopis.
- Logując się na szkolenie, skorzystaj z przeglądarki Google Chrome lub Firefox.
- Sprawdź jak się przygotować technicznie (więcej informacji).
Szkolenie otwarte stacjonarne:
Cena szkolenia otwartego stacjonarnego zawiera:
- Realizacje szkolenia w kamienicy, w centrum Warszawy (zobacz nasze biuro) lub w wybranej sali szkoleniowej w Warszawie z dostosowaniem do potrzeb osób z niepełnosprawnością.
- Przerwę kawową premium (kawa z ekspresu i nie tylko; wybór herbat; napoje; owoce; przekąski) oraz obiad w pobliskiej restauracji. Jeżeli jesteś na szczególnej diecie, zgłoś nam to proszę przed szkoleniem.
- Pakiet szkoleniowy (materiały szkoleniowe, teczka, notatnik, długopis).
- Certyfikat odbycia szkolenia.
- Możliwość odbycia e-mentoringu po obyciu szkolenia (po ustaleniu z trenerem).
Jak się przygotować do uczestnictwa w szkoleniu stacjonarnym?
- Szkolenie obywa się w godzinach 9:00-16:00 – zapraszamy Cię już około godziny 8:45.
- W trakcie szkolenia będą przerwy kawowe i jedna dłuższa obiadowa.
- Szkolenie obywa się z biurze firmy Human Skills, ul.Widok 18/2 w samym centrum Warszawy lub w wybranej sali szkoleniowej w Warszawie z dostosowaniem do potrzeb osób z niepełnosprawnością. Jeżeli wybierasz się do nas samochodem, weź pod uwagę, że jest to centrum i strefa płatnego parkowania.
Opinie o Szkoleniu
Oceny dla tego szkolenia:
0,0 / 5 (na podstawie 0 opinii)
Oceń to szkolenie:
Klienci
Zobacz gdzie odbywają się nasze szkolenia:
Poprzedni
Następny
5 powodów, dla których warto wybrać to szkolenie:
- Otrzymasz od nas niezbędny pakiet materiałów szkoleniowych w atrakcyjnej formie.
- W trakcie szkolenia, masz stały dostęp do serwisu kawowego premium (kawa, herbata, woda, sok, przekąski, owoce sezonowe), a także masz zapewniony dwudaniowy posiłek w uznanej w Warszawie restauracji.
- W trakcie szkolenia przenalizujemy również Twoje case study.
- W przypadku tego szkolenia, masz możliwość pozyskania dofinansowania z Bazy Usług Rozwojowych (BUR) oraz Krajowego Funduszu Szkoleniowego (KFS). Dowiedz się więcej >
Zapisz się na szkolenie w 3 krokach:
Pobierz formularz zgłoszeniowy w pliku Word:
Wypełnij formularz, pamiętając o złożeniu podpisu.
Prześlij skan dokumentu na adres: biuro@humanskills.pl
- W odpowiedzi otrzymasz potwierdzenie zapisu oraz informacje organizacyjne.
Masz pytania? Skontaktuj się z nami:
Mogą Ci się również spodobać
W pakiecie taniej!
Przy zgłoszeniu większej ilości osób z Twojej firmy proponujemy rabat*:
– 10 % przy zgłoszeniu drugiej osoby;
– 15% przy zgłoszeniu trzeciej osoby;
– wycena indywidualna przy zgłoszeniu czwartej osoby
*Rabaty nie łączą się z innymi promocjami.
Zastanawiasz się, czy to szkolenie jest dla Ciebie? Skorzystaj z doświadczenia naszych ekspertów w bezpłatnej konsultacji:
(22) 224 21 95
Zadzwoń do nas
biuro@humanskills.pl
Napisz do nas
